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腦血管崩潰前的10個信號，千萬別等半身不遂才看到！
（轉自微信，稍微整理。）
腦血管疾病已經成為中國致死、致殘率很高的疾病。據統計，中國每21秒就有1人死於腦血管疾病！
腦血管健康可以說是關乎每個人生命安全的大事了。
而在中國所有卒中患者中，40歲～64歲的患者占近50%；腦卒中高危人群中，40歲～64歲的人群占比超過60%。這說明中國腦卒中年輕化趨勢明顯。
一旦腦溢血後就會給身體造成巨大傷害，比如半身不遂、甚至昏迷死亡等。
專家提醒，腦血管病在發病前，會有很多征兆，但由於症狀較輕，容易被人們忽視，特別是對於本身有高血壓的人群，下麵這10個信號，一定要記住！
下麵這10個症狀如果有3個就要小心了。
1、眩暈
這種嚴重的頭暈往往突然發生，看外界的事物有轉動感、晃動感。根據每個人的病情不同，症狀持續的時間可能不一，有些人伴發惡心或者耳鳴。
2、短時間的語言困難和渾身乏力
這種現象往往突然發生，短的時候，一二十秒就可以過去；長的時候，十幾分鍾乃至數小時才能恢複正常。恢複之後，患者不留任何後遺症。切記，這是腦缺血發生的前兆。
3、突然發生劇烈的頭痛
如果高血壓患者，突然出現嚴重的頭痛、頭暈，伴有嘔吐，要高度懷疑腦血管疾病。這個時候應該立即測量一下血壓。
即便這種現象短時間內自動消失，也要提高警惕。此現象反複發生多次，患者就可能出現難以挽回和逆轉的腦出血。
4、半身麻木
如果常常感覺左右半身麻木，應該考慮腦內小血管是不是出現了問題。如果麻木的同時，出現上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。
5、突然健忘
如果對從前的事情完全忘記，但是在數小時之後又有所好轉，在遺忘的時候內心局促不安，要考慮急性腦血管病發作前兆。
怎樣才能避免腦血管崩潰，保護心腦血管健康呢？這裏推薦給大家一個最簡單的預防方法：喝水！
睡前喝一杯水，可以稀釋血液黏稠度，減少心肌梗死、心絞痛、腦血栓等突發危險。對於糖尿病人來說，保持一定的水分還有利於控製血糖。
6、眼前蒙黑
突然一過性的眼前蒙黑，或者一隻眼睛出現視物不清，看東西模糊，甚至出現重影。這些都是腦溢血的前兆，所以千萬不能大意。
7、白天嗜睡
一些人在腦溢血發病前都會出現嗜睡的症狀，即便是在精神很好的白天也睡意明顯，非常疲憊、睡不夠的感覺。
8、經常嗆咳
在喝水或者進食的過程中莫名的出現嗆咳，這也是很多人腦溢血的先兆。
9、哈欠連天
一些病人還介紹，他們會不分時間、地點而情不自禁的打哈欠。其實這正是大腦缺氧的征兆。
10、舌根發硬、嘴角流口水
突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話說不清楚，甚至舌頭痛、吞咽困難。突然出現一側嘴角流口水、不能說話或說話含糊不清。
腦梗的一級、二級預防
一級預防
1、堅持體育活動
運動能夠擴張血管，使血流加速，並能降低血液粘稠度和血小板的聚集性，減少血栓形成。運動可以促進脂質代謝，提高血液中高密度脂蛋白膽固醇的含量，從而可以預防動脈硬化。經常運動的人患中風的幾率明顯減少。
2、控製飲食
享受低鹽（每天6g以內）、低脂肪和低熱量飲食，簡樸膳食模式食物為主，由蔬菜、水果、豆類、魚、粗製大米或麵粉構成的食品中富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、維生素E可降低腦卒中的風險。
3、戒煙限酒
吸煙者的腦卒中風險為不吸煙者的2倍。每天飲酒的乙醇含量超過60g時發生腦卒中的危險明顯增加。乙醇可通過升高血壓、導致血液高凝狀態、心律失常、降低腦血流量等引起中風。
4、保持良好生活方式
定期進行健康體檢，對工作的壓力及心理的緊張進行自我調整，努力做到心理平衡、生活規律。經常量血壓、測血脂、測血糖、測體重，及早發現危險因素，及早采取防治措施。
5、注意季節保護
寒冷的天氣正是腦中風好發季節，血管收縮，血壓容易上升，要注意保暖，使身體適應氣候變化，還要根據自己的健康狀況，進行一些適宜的體育鍛煉，如散步，做廣播體操等，以促進血液循環。
二級預防
1、注意腦卒中預兆
有些病人腦卒中發生前數小時或數天常出現一些症狀，如肢體麻木、刺痛、一過性黑矇、頭痛、頭暈、言語不清、口角流涎等，一旦發現應即使就醫，可有效預防卒中。
2、高血壓與糖尿病
舒張壓降低5~6mmHg，可以減少腦卒中發生率42%，經係統抗高血壓治療後，所有卒中病人減少了38%，重度卒中病人減少34%。控製血壓主要是要平穩，使24小時內血壓的“波峰”和“波穀”接近，這樣既可避免血壓波動對血管壁的損害。
糖尿病病人比血糖正常的同齡人發生腦卒中的危險高1倍，積極防治高血壓、糖尿病，堅持服用降壓藥及降糖藥，相關可是長期隨訪。
3、心髒病
器質性心髒病容易形成贅生物或血栓，脫落後阻塞腦血管，發生腦栓塞。
4、高血脂
膽固醇和低密度脂蛋白濃度的升高是腦卒中最危險因素之一。降脂藥物可以使心肌梗死後腦卒中的風險率降低30%。
5、炎症
最常見的如梅毒引發的血管炎，帶狀皰疹感染等引發的血管炎。
腦卒中的急救法
醫護人員提示，腦卒中患者發病發病後的3至4小時是“黃金搶救期”，因此正確救治尤為重要。
如果懷疑有卒中的發生，不建議病人私自用藥，家屬應準確地記好患者的發病時間。做好病人的安慰工作，然後快速打911，快速轉運到醫院，交給專業醫生進行後一步的處理。
碧藍天好！周末快樂！
問好一凡，周中快樂！
碧藍天好！我出門了幾天，剛回來：）
謝謝看望，周中快樂！
碧藍天好！節日快樂！
母親節快樂！
菲兒好！母親節快樂！
墨墨好！有些病真是防不勝防。墨墨，母親節快樂！
ily好！嗯，半身不遂太難受了。歡迎來玩，周末快樂！
韭菜好！嗯，身體是本錢，周末快樂！
沫沫好！見到你真高興，周末快樂！
問好一凡，周末快樂！
遐西好！周末快樂！
半身不遂是很痛苦的。
聞香好！我也是現學現分享。確實是“黃金搶救期”很重要，搶救病人不要晚於病發後的3-4小時。
聞香，周中快樂！
蓮蓮好！有了症狀真是要小心了，高興你的家人沒落下嚴重的後遺症：）
蓮蓮，周中快樂！
鬆鬆這帖真是好，可能會救人命的。
茶兒好！能遊一千米，佩服你的好體力。注意自己身體的信號沒壞處。
茶兒，周中快樂！
暖暖好！很高興這貼對你有幫助，多注意身體啊。
暖暖，周中快樂！
尼斯好！你不要嚇唬我們，也不要自己嚇唬自己哈：）
尼斯，周中快樂！
小樹好！嗯，中年人老年人都需要注意了。
小樹，周中快樂！
生活好！是啊，知道一些腦梗的人歲數都不算大呢。
生活，周中快樂！
無法弄好！老人家的身體真是得特別小心，祝老人家身體健康！
無法弄，周中快樂！
王府劍客好！剛去你家轉了一圈，你是黑貝王妃吧，你若真有那麽多症狀，估計症狀都不嚴重。多保重啊：）
歡迎王府劍客來玩，周中快樂！
SCNC好！去查了一下，主動脈夾層動脈瘤會引起心肌梗死，後果很嚴重。
歡迎SCNC來玩，周中快樂！
曉青好！是啊，可得小心。
曉青，周中快樂！
菲兒好！嗯，注意一下沒有壞處：）
菲兒，周中快樂！
給沙發上的點點上茶：）
微信上看到這個，想起一些人的腦梗，就比較關注。預防為主吧。
問好點點，周中快樂！