步步腳印

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信不信由你

(2008-04-02 12:41:18) 下一個
你想遠離更年期嗎?按揉太衝,太溪穴能使更年期遠離。

太衝穴:向腳趾方向單向推按100次。
太溪穴:順時針按揉,每次2分鍾。

每天兩次。

不僅這些,還有:

現在是冬春交接,春屬木,肝在中醫五行當中屬木,春天是肝氣最足,肝火最旺的時候,是養肝的最好季節。按揉太衝穴,可疏肝解鬱,泄肝火。太溪穴為補腎要穴,多按揉能改善體質。要養肝,再加上個魚際穴。每天早上依次按揉太衝,魚際,太溪;晚上依次按揉魚際,太衝,太溪。每次每穴三分鍾。

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閱讀 ()評論 (19)
評論
SINEAD4273 回複 悄悄話
回複維妮的評論:

長好了嗎?

JJ, 慘,沒有長好。 醫生說,沒得製。 現在是個問題。

我也試試你的秘方。

維妮 回複 悄悄話 回複SINEAD4273的評論:
長好了嗎?
SINEAD4273 回複 悄悄話
忘了告訴JJ, 這是骨裂。
SINEAD4273 回複 悄悄話
謝謝, JJ。

要在另一個沒有受傷的 腳 脖子上按摩。

我試試。 效果怎樣在告你啊。

維妮 回複 悄悄話 回複piao11的評論:
“這個太衝穴太溪穴都是腳板底嗎?”---你這不是逗我笑吧。

不管是不是逗我,都科普一下吧。
太衝穴:在腳麵上,大腳指和第二指蹠骨結合處的凹陷處。通俗一點吧:用你的手,找到大腳趾和二腳趾根部(腳趾和腳麵的結合處),那裏每個腳趾連著一根骨頭,沿著這兩條骨向著腿的方向走,兩條骨約在腳麵一半的地方結合,結合處的凹陷處即太衝穴。

太溪穴:足內側,內踝後方,內踝高點和跟腱之間的凹陷處。通俗:腳腕處有兩個突出的大骨頭,一個朝外,一個朝裏,我們所說的是朝裏的。朝裏的大骨頭的後方的凹陷處。

有不明白的,願意再一次解釋。

維妮 回複 悄悄話 你自己不可能同時做的。一隻手一隻手的做。

正在進行中的一個回複又丟了,今天邪門了。
piao11 回複 悄悄話 回複維妮的評論:
再交一個問題:這個大魚穴是不是二個手一起做啊?

我試過了同時做蠻麻煩的
我就用半握拳裝再用食指頂著這個學位做....可不可以呢?

如果可以姐姐級的表揚我啊~~~~
piao11 回複 悄悄話 回複維妮的評論:
哦噢噢噢噢噢噢

等到了
今天晚上估計能睡個好覺覺:)))

姐姐晚安/揮手~~~~~~~~~~~~~~~~~
piao11 回複 悄悄話 不等了,好像我到了更年期一樣:(((

明天再來催債

呼呼去了
三子催著呢。。。
維妮 回複 悄悄話 回複piao11的評論:
大拇指底下(掌麵)有一凸起的肉的最高點(那坨肉稱大魚際)。不用太準,離穴不離經(絡)就行。
piao11 回複 悄悄話 魚際是哪裏啊?

在線急等
piao11 回複 悄悄話 回複維妮的評論:
暑假回家我也要買一個小人認識一些穴位。。。。


piao11 回複 悄悄話 8好~~~~~~~~沙發不見了~~~~~~~

姐姐,這個太衝穴太溪穴都是腳板底嗎?


維妮 回複 悄悄話 小美,千萬別被我糊弄了,我啥也不是。

如果隻是扭了,還好辦,但傷了骨頭就麻煩了。陰雨天痛表明有風寒入侵。

保守些,你先這樣做:
1, 在你的痛腳處輕輕地按,找到那個最痛點,然後到另一隻腳的相同部位進行按摩,如果按了5-10分鍾感覺有反應,就按約15分鍾,如沒反應,就算了。因為你這是老傷了,不知此法還靈不靈,如果你扭腳的當時就用此法,幾乎一次治愈。
2,花椒一兩,粉碎機打碎,用55度白酒泡1-2天,用花椒酒擦痛處,來回搓,搓熱後捂上熱水袋,如有條件將痛處用艾條薰30分鍾,邊薰邊擦,效果更好。

就這兩招先,讓我知道有沒有效,此外,讓我知道最痛點的位置。

以後回國買個經絡小人,現在你要知道什麽穴位,告我。
sinead4273 回複 悄悄話
JJ:

是不是老郎中啊。

要到那裏去找這些穴外圖呢?

還有, 我這個腳脖子扭了。 2 年前的事。 這裏Xray 說是 Ankle break. 醫生說, 沒得治。 不能站立太長時間。 更不能跑。 陰雨天氣還 Dull Pain。

年級輕輕就這樣。 老媽 要我回中國治。

JJ, 有啥高見? 盼施教。

謝謝。

sinead4273 回複 悄悄話
haha, 我先了。
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