夏天已經火辣辣的show some color 給我們see see. 本人比較懶,喜歡relax的活動。比如去吃吃飯啊,逛逛街啊,看看電影啊,還有就是去beach曬曬太陽。曬到很多Amigos以為我是他們同族的, 上來直接開西班牙語。:-) 那曬太陽有很多好處了:增加維他命D,減少心血管病的risk, 減少骨質增生,還幫助消除pinple. 多曬太陽還會提高我們的happiness level. 當然如果作一個準備不充分的beach bum, 會中暑還有就是增加skin cancer 的risk. 隻要follow下麵的步驟,就可以做個健康happy 的beach bum.
#1 先要找一個有海有沙灘的地方:-)(貌似這是廢話)
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#2 帶好beach Towel
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#3帶好cooler, 裏麵放好N瓶水還有吃的東東。這個大的wheel,在沙灘上拖起來太容易啦。
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#4 Beach Chair 不能少
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#5 不想傷到眼睛,墨鏡也是必須的。
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#6 注意,juice千萬不能放在沙裏,除非想喝boiling OJ.
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#7 接著要穿得美美的,帶好玩沙的桶。躺著無聊了,可以build sand castle.
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#8 決的玩沙幼稚的,可以去踏浪。
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#9 玩surfing是很酷的。 但初學也很不容易。
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#10 不會遊泳的,可以在沙灘上玩球。
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#11 社麽都不想做的,就像我,那就躺著relax, 曬太陽.
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#12 最後最關鍵的就是在玩所有activities和曬太陽之前,不要忘了愛心sun block.
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這樣就可以做一個happy的,healthy的beach bum! 謝謝! :-)