說說吃保健品的體驗

最近和一個朋友聊天，她抱怨說正在經曆更年期，頭痛偏頭痛和出虛汗，還有突然的情緒失控等各種的問題。她問我是否也有同樣的經曆。

我倒是真沒有這樣的經曆。絕經期已過，經常聽別人說起的各種更年期症狀，可說是一個也沒有出現。連頭痛也是偶爾才有發生。

我自己總結，也許是和我一直有吃保健品有關。

我並沒有跟風去買直銷的保健品。隻不過是日常購物是，在supermaket的藥品貨架上，買一些日常品牌的女用維生素，深海魚油之類。個人覺得年紀大了，從日常食物中獲得的營養必然有限，通過服用保健品來補充身體的需要，是一個不錯的選擇。在沒有服用保健品之前，我有眼幹的毛病，風一吹就會流淚。服用了之後，這個毛病也消失了。所以我認為長期服用保健品是有好處的。

我純粹是分享自己的體驗。沒有推銷的意思。不喜勿噴。

[新年好運]

同感，我吃了多年，效果不錯