認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
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不許哭

(2011-10-23 19:22:30) 下一個
又陸續地讀了三本Alice Miller的書:Drama of the Gifted Child(天才孩子的戲劇人生);Breaking Down the Wall of Silence(打破沉默的牆);和From Rage to Courage(把憤怒轉化為勇氣).

Alice Miller的大半生都在呼籲重視孩子教育方式中的殘酷部分,希望喚起人們的意識,不再把體罰當做教育工具.在這三本書裏,她主要希望我們意識到,很多兒童時期,尤其是幼兒時期受到的體罰,因為不可以申辯,不得不將痛苦的感覺,委屈和憤怒的情緒深深的埋藏起來,這種壓抑對身體的破壞比體罰本身更大.她責問:為什麽,大人受到傷害,可以叫痛,也可以表示憤怒;而弱小的孩子,在父母的懲罰下不可以叫痛,不可以表示憤怒.聽起來確實不合理.可是,她說的卻是事實,記得小時候,大人打孩子的時候,如果孩子哭,就會聽見大人更憤怒地喊“看你還哭,再哭,再哭,就打的重一些”,這時候的孩子就隻好抽抽噎噎地把哭聲逼回去;還有,如果孩子在外麵受到不相幹的人欺負,回家可以哭,還可以告狀,如果是父母的痛打和痛罵,那你就忍著把.如果你膽敢和人訴說,想想你會得到的回答“你父母為什麽要打你,一定是你太調皮”;“你父母打你,那不都是為你好,否則你怎麽會有出息呢”;“哪個父母不打孩子,你怎麽這麽小心眼”,,,,,,所以,從孩子到長大成人都認為,做孩子就是要被打的,天經地義.但是身體不能明白這種天經地義,它深深地記住了痛,也記住了委屈和憤怒,這些情緒和感覺總需要一個渠道來發泄.因此有的人得了不治之症,從毀滅身體來發泄,我們可見英年早逝;有些人得了情緒疾病,用異常的情感和行為來發泄;有些人變成仇視社會,用暴力來發泄;有些用毒品來發泄;有些人接著虐待自己弱小的孩子;…….

Alice Miller在幫助受害者的時候首先幫助他們意識到自己身體曾經受到的傷害,讓他們去感覺曾經的痛,感覺那曾經弱小的自己是多麽無助,多麽害怕,無望.隻有在肯定身體的感覺,關心身體的感覺後,他們才能把壓抑的感覺和情緒疏通開來,走出困境.

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