科技時代的流行病--蹉跎(Procrastination)

每天對我來說,最幸福的時光是早晨在清新的空氣中慢跑和晚上睡覺前躺在床上讀書.晚上讀書一般是聽著收音機裏的音樂或是訪談節目.有時侯書的內容不吸引人的,就被收音機裏的訪談節目吸引了.

昨天晚上,受訪嘉賓是Dr.Piers Steel,他與主持人討論的話題是Procrastination,中文的意思是今日複明日,萬事成蹉跎.Dr. Piers Steel寫了一本書

"Procrastination Equation"

並推出一個公式,解釋蹉跎與金錢的關係 提到現在這個高科技時代,人很容易做成一件事情,也很容易什麽都做不成.蹉跎已經成了人們的通病,在高科技的左右下,人們工作不能專一,玩也不能專一.他的話有一定道理,想當年,我們讀文獻,需要去圖書館,在圖書館裏,除了摳頭皮,隻能把眼睛盯在文章上.現在文獻都在網上,我們一上班,就必須打開電腦,否則什麽都不能做.電腦打開以後,我們要同時開幾個窗口,一個窗口為了經常查看電郵(其實沒有多少電郵的內容需要立刻處理,隻是成了習慣);一個窗口可能是新聞頻道,時不時看一眼世界上有沒有大事發生,然後才是看文獻或工作的窗口.可能還有人開更多的窗口,我算是乖的,上班時間不閑看其它了.蹉跎久了,效率降低,工作完不成,往往會給人帶來罪惡感,產生焦慮,甚至是抑鬱.慢性的蹉跎症狀也可能是精神疾病的一種表現,比如抑鬱症,ADHD.

現在蹉跎已經成了流行病,幾乎百分之九十五的人都在蹉跎,

Dr.Piers Steel從自身經驗出發(他曾經很是蹉跎),在書中提出一些方法幫助人們盡快地從蹉跎狀態中拔出來做必須要做的事情.