保養後上腿

其實我想寫保養臀部,可我總是裝淑女,一般不說粗話,隻在特定時間地點才說.文章的題目當然更注意了.

記得在一篇文章中看到,人從背後可以看出實際年紀,一是因為走路的姿態,另外是後上腿,也就是臀部到了一定的年紀會下垂.從此,我記住了這句話,非常注意有什麽辦法保持臀部不下垂.當然,靠一種鍛煉方法效果不一定好,象跑步,爬山都會保持臀部肌肉結實不萎縮.除此之外,我還看見一種方法,不太消耗時間,就是在上樓梯的時候,一步兩階.幾年前看到這個說法以後,我一直堅持少坐電梯,多走樓梯,對於低層建築來說,爬樓梯不比坐電梯多費時間.而且一步兩階的時候,感覺對膝蓋的用力要求小.我們這些年過四十,奔五十的姐妹,這可是我的私房貨,今天也貢獻出來,讓我們在新的一年裏,從上到下的健康,結實.

做女人的時間真不夠花,要從上到下,從裏到外地保養自己;還要保養孩子,丈夫;不僅如此,還要保養廚房,廁所,客廳,臥室,甚至是單位的公共場所都要我們這些女性雇員的關心才能保持良好的使用狀態.我今天,去買了一張彩票,希望能中個大獎,然後就不用上班,可以有時間慢慢保養.