認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
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健與養,中與西

(2010-10-24 19:04:57) 下一個
昨天又去爬山,因為天冷了,又常常下雨.爬山的人愈來愈少,途中遇到的幾十號人中除我之外全是金發碧眼.下山後,與閨蜜去中國人聚集的地方買點中國特色的東西,發現中國人真多,每個商場人頭攢動,熱鬧非凡.商場外的停車場滿滿當當,找個停車的地方十分困難.今天早上起來跑步,熟悉的道路上,跑步的男女老少一群群,一隊隊,其中也沒有一個黃皮膚.這個城市的中國人雖然多,運動的不多.看看中國人聚集的街區,參茸海味的店鋪鱗次櫛比;而在西人聚集的街區,健身房,俞珈俱樂部,跳舞俱樂部一間又一間.

敢情我們中國人講的是養身,氣短有參茸;血不足有當歸,熟地;想長壽有烏龜,甲魚,,,各種湯,羹把我們保養的水靈靈.女人們個個線條圓潤,姣小秀氣,年輕漂亮,讓西人總搞不清我們的年齡.再看西人的女性,健身健的線條僵硬,肌肉粗糙.在我爬山途中,常見背後看起來,肌肉線條年輕的象二十,到前麵的脖子和臉一看有六十多了的女士.看來,如果一味的健身,會變成背後看十八,前麵看八十;一味的養身會是不是那誰提到的十八歲的蹣跚老太太?

把健身和養身結合起來,那會怎麽樣?

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