少吃多動是硬道理

這個夏天日子過的鬆散,本來一個人去爬山,為了鍛煉,快去快回,走上走下,隻為出那一身汗.夏日,老爺公主見我爬的上癮,也要加入.老爺心寬體胖,公主身嬌體弱,跟他們一起,走一步停一步,多用一倍時間,兩千多米高的山上去,我不需要喝一口水,也不出汗.而老爺公主則是完成了一項大任務,必要去飯館慶祝,啤酒加大餐.這麽一來,我的下巴見圓.一日買一XS腰帶也不再象以前那樣要額外打孔.正高興碰到好東西,忽然反省,原來不到一尺8寸的老腰暴長一寸.雖然還看不見遊泳圈加身,腰兩邊明顯有兩塊肉墊.

以前一直以為我有獨特基因,死吃不胖.現在明白,我以前不過吃的健康,動的也多.物質不滅是真理.要想體型健康,吃好,多動是硬道理.