年奔五十---留住和留不住的

不管怎麽說，大多女人在五十歲左右因為生理原因，身體的內外都會有很大的變化。我正在為這個過程做生理和心理上的準備，一麵積極鍛煉身體。因為多個臨床試驗表明，鍛煉是唯一安全也有一定效果的減輕更年症狀的方法；另一方麵，我經常向比我年紀大一些的姐姐們請教，看大家都經過了什麽，有什麽經驗，做好心理準備。

昨天，與鄰辦公室的同事聊天，我認為她比我小很多，所以帶著神秘跟她說，我在擔心更年期。結果，她笑著告訴我，她已經經曆過了。我大吃一驚，忙問她多大了，她居然有五十一了。她說很多人都看不出她的年齡。看她的麵部皮膚還沒有鬆弛，身材也沒走樣，我是又驚又喜，忙問她保養的秘訣。她說可能是因為她心態比較好，不過，她指給我看，下巴有些鬆弛，腰間也有了些贅肉。我們不是同一部門，但在同一樓裏，她工作很積極，常加班，我也比較積極，所以樓道常剩我倆，交流比較多。她很熱心，隻要我有困難，她都熱情相助。

到了一定年紀，有些東西是很難保持住，但是有些東西，象親情，友情，熱情還是能保留住的。另外，身體的器官--肌肉也能因為堅持鍛煉而不萎縮。