認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
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身累

(2010-05-21 23:00:09) 下一個


最近一陣子,很懶很讒。每天早上不想起來,起來了也不想出門,好不容易磨磨蹭蹭出了門,已經是兩小時以後了,走在路上,坐在公車裏還不停地打哈欠;晚上一看可以下班了,把可以留到明天的工作趕緊撂下,趕車回家,路上又是哈欠連天。我打哈欠的時候總是眼淚鼻涕一起出,讓人看起來好象大煙癮犯了。你說這人好不容易學到一定的知識,孩子大了,拖累少了,應該做點事情了,怎麽這身體就變得使喚不起來了。

我是人群中普普通通的一個,沒有做什麽大不了的事情,隻是憑勞動養活自己和孩子,過著不幫人,不拖累人的生活,為什麽還會累。而且是身體的累,因為在我的腦子裏,還有很多打算和理想。說實在的,誰不想在有生之年,做出點成就來。可是身體懶成這樣,那些打算和理想會永遠是打算和理想。這幾天於是而乎琢磨我這身體是怎麽累的。在我的記憶中,最早一個影像是,五歲左右的我,站在冰天雪地裏,端著一臉盆水,從廚房走去活動和住的屋子。那時候,房子是一排排的,廚房是分開在外麵的;然後的一個影像是,天剛蒙蒙亮,我來到水塘邊,用磚頭砸開厚厚的冰,洗米和紅薯,給一家人做早餐,那是不到十歲的時候;然後的影像是在山上砍柴,有一次柴捆弄大了,下不了山,天色暗下來,山風呼呼的,心中十分害怕;另一個影像是,在冰凍的水塘裏洗衣物,一雙手上滿是凍瘡的口子,流著血,剛下水的時候很痛,過一陣就好多了。那時不到十五歲。然後是為了上大學,上研究生,每天能起多早,起多早,能睡多晚睡多晚,還用濃茶撐,鬧鍾鬧。雖然沒有頭懸梁,錐刺股,頭發卻是扯了不少;然後,再然後,早起晚睡地工作,做家務,帶孩子。什麽時候,我為自己的身體考慮過,總是把它往極限裏使喚。可憐的身體,累的時候,困的時候,餓的時候很少能及時的得到照顧,我還要它怎麽樣?

是的,我們的身體會累,不管你想到沒有,注意沒有,我們一直在最大限度的使用我們的身體。即使,你認為,出去休假,旅遊,是放鬆。可是你想過沒有,在旅途中,你仍然在使用你的身體。到了一定的時候,應該經常傾聽一下身體給我們的提示,關心一下它的需要。

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