認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
個人資料
蘭草齋 (熱門博主)
  • 博客訪問:
正文

好漢別提當年勇--還得練

(2009-06-07 16:32:47) 下一個


我現在自我感覺過於良好,見人就吹噓那二十五個俯臥撐。那日,又在一年輕同事麵前炫耀自己健身的精神。小同事不以為然,要我是騾子是馬拿出來騮騮。

小同事喜歡打羽毛球,常常練習,問我願不願望跟他們去試一試。想本人在三十歲的年紀還能學會騎車,四十歲的時候學會遊泳,四十五歲學了轉呼啦圈。再說三十幾年前在中學的時候也揮過拍子,在同學中也算是中下手。去試一試怕什麽。第二天,趕去買來羽毛球拍一副,球一桶。換上一身運動的短打扮,退去高跟鞋,穿上一雙球鞋。昂首闊步地來到場地。一看,全是一群孩子(不到或剛到三十的男孩們)在那裏揮汗如雨,心中開始有點揣揣不安。舉著拍子進了場地,一接球,發現反應太慢,看見球來了,腳下跟不上,讓這些年輕人把我前後左右的一調遣,頓時心跳加速,這時候我意識到平時的跑步,做俯臥撐,練平衡在這裏全不管用。現在要的是反應能力和爆發力。或許是沒有訓練,更可能是真的老了。十幾分鍾下來,我的心髒快要從嘴裏蹦出來了,三十分鍾下來,右胳膊已經握不了水杯。看孩子們一打好幾個小時,我明白古人的話不能不聽--好漢別提當年勇。

看看我的投資,不好意思讓它白費,決定每周堅持練習兩次,看看能不能改善一點反應力。

隻有招架之功,毫無還手之力的老玩童



[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (0)
評論
博主已隱藏評論
博主已關閉評論