害怕

害怕是動物和人的本能,是人和動物得以生存的機製.害怕是通過腦內一個叫杏仁核的機構學來得.我們知道”一朝被蛇咬,十年怕井繩”,當人有過受傷害的經曆,這種經曆就會被杏仁核記憶下來,等到相同的場景出現,我們可以迅速反應,采取行動避免得到再次傷害.

 

這種害怕的記憶一旦形成,就留在那裏,不會消失.好在我們大腦的另一個結構,皮層能夠通過學習,辨別危險信號,從而抑製杏仁核的不必要反應.害怕也是學來得,並會通過聯想將相關的危險聯係起來.比如,我怕蛇,雖然從未被蛇咬過.那是因為小的時候生活在山區,每年有人被蛇咬死.所以我知道蛇很危險,看見蛇自然就害怕.在山路上走的時候會小心注意是否有蛇.現在,住在城市裏,知道很少有蛇,走路就不怕蛇,改怕汽車了.有些人,杏仁核受損傷,或是皮層不能有效的抑製杏仁核的反應,就會不知道害怕或過度害怕.科學家還發現害怕與腦內某種蛋白質的多少有關部門,如果這種蛋白質缺乏,動物就更容易學會害怕,這與遺傳有關.

 

人類和動物一直生存在害怕中,原始社會我們怕動物,現在我們怕病毒,戰爭,大型自然災害.其實仔細想想,我們每個人都有害怕的事.特別是小時候,怕黑,怕水,怕有毛動物.成年人也有很多怕,怕人多的地方,怕坐飛機,怕交通事故,怕疾病.現在我們都怕地震,這些都是一個人的正常反應,如果有些人過分害怕影響到正常生活,就應該尋求幫助.