減肥月記 （2009年6月）

回想起我的減肥曆程，真是很艱辛，雖然沒有兩萬五千裏長征那樣有生命危險，但失敗挫折對我的打擊也很嚴重。直到今年六月時到加州訪友度假時，在荷花的威脅利誘下，我又開始了新的一輪減肥鬥爭。荷花說了，給我一年的時間，如果我不能減掉二十磅，她就從我的衣服裏挑走所有她喜歡的。這可真是一個嚴重的威脅！我有不少漂亮的衣服，因為我現在太胖，都沒法穿了！過去的二年一直為了生孩子，把減肥的事放了放。到現在孩子沒生出來，身體卻胖了很多。想了想，孩子有沒有再說了，一定不能變成個大胖子！

控製體重對我來說一直都是個大挑戰！我這個人特好養活，一點兒不挑食，中餐、美餐、意餐、日餐、泰餐、餐餐愛吃，胃口又總是特好。吃各種美食對我來說是生活的一大樂趣。搬回我們的新家前，我不做飯，都是大毛做，他做什麽我就吃什麽。搬回新家後，我發掘了一下我做飯的潛能，不管做什麽，都很好吃，也許是我太久沒吃家常的中餐了。我的拿手菜有土豆燉牛肉，三杯雞，韭菜煎餃，烤雞串，香蕉麵包，芹菜豆腐絲，等等。每次做晚飯，我都吃的特多，幾個月下來，我的體重猛增了二十磅！荷花說要減肥一定要運動，還要少吃！

有了荷花的督促，從加州回來後，我一直堅持每周至少運動三天，跑步半小時，快走半小時。早飯吃一根香蕉和黑咖啡，午飯吃色拉和烤雞或酸奶、V8和蘋果，晚飯吃色拉和烤雞塊或隻吃蔬菜水果。一個月下來，我減了五磅！這對我來說已經是一個大的勝利！我一定要戒驕戒躁，繼續努力，希望在七月份

能再減掉五磅！加油！