美麗與哀愁

歡日尚少,戚日苦多。以何忘憂,彈箏酒歌!
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豆豉回鍋肉

(2008-11-21 11:11:40) 下一個


材料:五花肉一塊,青椒一個,洋蔥少許,(其實正宗改用蒜苗回鍋肉(有的地方叫青蒜),沒買到,所以選用了青椒和洋蔥。
配料:薑絲,甜麵醬,醬油,糖,郫縣豆瓣,豆豉
做法:
1. 帶皮五花肉整塊煮好後放涼,最好保鮮膜包好冰箱裏放幾個小時,這樣拿出來可以切的薄一些。
2. 炒鍋裏放少許油,倒入切好的肉片,幹煸一下,這樣會出一些油,煸過肉會比沒有煸過香,煸好後起鍋備用。
3. 鍋內留油,下郫縣豆瓣,薑絲,豆豉炒香。放入青椒,洋蔥翻炒幾下,炒出洋蔥香味,下煸過的肉片翻炒,加糖,翻炒,可以根據色澤鹹淡加入醬油。翻炒幾下出鍋就好了
貼心提示:煮肉要調味:清水煮肉,難出肉香,因此,水滾開以後,要先放入生薑、大蔥節、大蒜、花椒吊湯,等湯氣香濃,再放入洗淨的豬肉,六成熟就撈起備用,不能煮得太軟。







  送盤水果去油膩:)
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