再也不敢小瞧瑜珈啦

以前的瑜珈是一個看起來很年輕的女孩領做的。她說起話來柔聲柔氣，跟著她練完後沒什麽感覺。好在是星期五，我們就當放鬆了。

這次來了一新教練，看起來專業很多。跟著她做時同樣沒感覺很累，也沒怎麽出汗。還想以後的周五是繼續跟著她‘放鬆’，還是跑步或打球。

昨天（星期六）起來感覺有些不對勁，雙腿還有腰部兩邊酸痛得要命，到下午時最嚴重，走路抬腿都費勁，渾身象散了架似的。那感覺，象跑了馬拉鬆比賽後的後遺症。好在老公回來了，晚上什麽也不想做，將兩個孩子扔給他早早就躺床上了。今天早上起來感覺才好了一些，但還沒有完全恢複過來。

看來以前是低估瑜珈了！原來那個小教練是哄小孩的！

本人最喜歡的就是挑戰，所以這個教練是跟定了，一定要堅持下去，直到第二天沒有感覺為止。