使用牙線 [轉貼]

第一步：了解使用牙線時重點清除的牙齒部位

第二步：具體操作方法

首先拉取出一段約20-25厘米長的牙線；然後將線頭兩端分別以線壓線的方式，在兩手的食指第一節上繞二至三圈，兩食指間的距離約5厘米；

將牙線貼緊牙齒的鄰接牙麵並使其略成C型，以增加接觸麵積。然後上下左右緩和地刮動，清潔牙齒的表麵、側麵以及牙齦深處的牙縫；

將牙線貼緊牙齒的鄰接牙麵並使其略成C型，以增加接觸麵積。然後上下左右緩和地刮動，清潔牙齒的表麵、側麵以及牙齦深處的牙縫；

刮完牙齒的一邊鄰麵後，再刮同一牙縫的另一邊，直至牙縫中的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢隨牙線的移動而被帶出為止；

換一節幹淨的牙線，用同樣的方法，逐個將全口牙齒的鄰麵刮淨，並漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢。

第三步：注意事項

如患有牙周病而引致牙齦萎縮，牙根與牙齦之間會形成較寬的罅隙，這種情況下可選擇使用牙縫刷代替，或者我們常用的牙簽也行。