力刀回複：初學之問題

同意樓上各位大俠高手的意見，入門應該找教練，如果經濟上能承擔

首先感謝您閱讀我的自我吹噓講用稿並表示興趣。如果能因此對網球更感興趣，那
我就算沒白花時間敲這一個網球係列。我自吹自擂是一方麵，更希望讀者能對網球
感興趣，都來學打網球並享受其樂趣。

您問的問題，樓上幾位網友的意見和建議，我完全同意。我沒有教練教，是因為當
時我經濟上承受不起。我準備等我FELLOW畢業踏上正式行醫的“錢途”，我會花錢
請好教練指導我，以便能糾正以往的壞習慣動作和打法，能打得更有力和更旋轉的
球，能更深刻體會網球競技的樂趣。若當初我能有教練教，我感覺，大概5年前我可
以達到3。5-4。0水平而現在可以在4。0強的水平了。

我打得很多練得很猛，大概絕大多數老中隻是以玩為主的比不過我當初的練球勁頭
和所花力氣，所幸沒有受傷和得網球肘，原因是，我從小就愛運動而且一直堅持多
年三大球和羽毛球，基本素質算中上，而且是學醫以前搞外科的，對運動損傷比較
了解。
若您是認真要學網球，並希望能達到業餘競賽的水平而不是隻限於消遣，那麽絕對
要請教練指導，尤其入門階段，以避免受傷--網球肘一旦得了，很難恢複，嚴重的
甚至可以導致您從此不能打球，並影響胳膊舉重物，嚴重者有的連端杯茶水、梳頭
都覺得痛。
這不是嚇唬人，我在臨床就見到很多這樣的病人--當然並非都是打網球得的--其他
運動和不正確舉物姿勢都可導致網球肘。另外，教練教的動作正確，可以使你用不
是很大的蠻力就打出發出強有力和旋轉的球。而發球也是很容易導致肩、腕關節和
周圍韌帶肌肉損傷的動作，有教練指導掌握正確發球動作是避免受傷的關鍵。

我雖從未請教練，但我絕不鼓勵也不希望我的文字有誤導讀者以為不用教練靠苦練
就能打好球。

感謝各位讀者的欣賞和討論，很高興，我的自我體會文字能引起您對網球的興趣及討
論。

力刀