你的一年四季是不是這樣

春季
春天是大地複蘇的時節，草木生長，萬物欣欣向榮。在這個時節，人應該早睡早起，早上起來，鬆散著頭發，穿著寬鬆
的衣服在院子裏散步，步履要寬緩，感受初升的朝陽帶來的能量，身心舒暢。在這個時節應多做幫助生命成長的事（養
花養草種蘿卜什麽的），戒殺戮，應多施予而不是斂奪，多獎賞而少處罰。如果違逆了春發陽生之氣，會傷肝，使得供
給夏季的春陽匱乏，到了夏天就會得陽氣不足的虛寒病症。

夏季
這個季節天氣下降而地氣上升，陰陽相交，植物開花結果，長勢旺盛。在這個時節，人應晚睡早起，並且保持神誌愉悅，
避免激動和惱怒。這樣才能把身體裏的阻氣向外宣泄，保持體內陽氣通暢，精神飽滿，對外界有濃厚的興趣。如果違逆
了夏陽旺盛，會傷心氣。如果體內陽氣阻滯，到了秋天就會生病，冬天來臨的時候還可能患重病。

秋季
秋季萬物成熟收獲，自然景象平定而收斂，天氣勁急，地氣清明。人在這個時節應早睡早起，和雞的活動時間相仿為宜，
保持自己情緒穩定、神誌安寧，以緩和秋季肅殺之氣對人體的傷害。違逆了秋氣收斂，會傷肺，到了冬天當藏的不能藏，
就會發生陽虛腹瀉。

冬天
這是陽氣潛伏，萬物蜇藏的時令，水寒成冰、大地龜裂。在這個時節，人應早睡晚起，等到日光照耀的時候起床才好，
不要輕易擾動陽氣，不要操勞。要讓神誌深藏於內，守護它就像守護個人隱秘或稀世珍寶一樣。要注意保暖，避免陽氣
散失。違逆了冬天的避藏之氣，就會傷腎，春天會發生痿病和厥症。

[sunnywindyrainy]

回複李老師的評論:
除了冬天以外，春夏秋我都喜歡。

[李老師]

日本民歌《四季歌》聽過嗎？喜歡春天的人咋樣咋樣，喜歡夏天的人。。。
你喜歡哪個季節？