我是如何控製鼻炎的

 在2023年的新年聖誕節期間,  朋友邀請盛情難卻, 我參加了一次給小孩組織的聖誕慶祝活動. 我在那裏做自願者。做活動的接待工作和帶領小孩子們跳舞。活動進行的很成功。有200多人參加。 當時我想已經打過三針防疫針。沒有太注意。穿的也少。參加完以後第二天晚上就開始不舒服。後來發燒到38度多。自測新冠positive. 這下可是得了新灌了。我趕快通知朋友。然後自己在家休息吃朋友送的藥。兩個星期後基本就感覺好多了。四個星期後就活蹦亂跳的都好了。沒想到這從此以後我就開始了鼻炎的症狀。

開始時候鼻子和喉嚨之間不斷的有痰刺激的我的嗓子發癢, 鼻子流鼻涕, 打噴嚏流眼淚, 粘痰倒流到咽部讓我說不出話。還不斷的咳嗽。為此我去醫院看了三四次醫生。查了血, 肺也照了X光。但是醫生都說正常。醫生不願意給我開消炎藥.  在我的堅持要求下, 總歸開了一次。但是正如醫生說的那樣。沒效果。

一次我到藥房裏詢問買藥。藥劑師在詳細聽了我的敘述後告訴我可能是鼻子過敏。推薦我用了一種過敏藥。我試了試鼻子立刻就症狀減輕。以後就慢慢明白了我是得了慢性鼻竇炎。但是根源就是那次參加小孩活動得的新灌。這個病一直到現在有半年多了總是不好。不停地咳嗽。有時吐出的痰都帶有血跡。晚上睡覺要不停的吐痰影響休息。挺煩惱的。

 

最近我試用鹽水漱口洗鼻。發現真的很有幫助。方法如下：用一杠子裝上淡鹽水把鼻子沁入水中慢慢吸。待淡鹽水吸入鼻腔裏hold 一會然後再釋放. 然後再含一口鹽水。揚起頭gargle 一會兒再吐掉。這樣做完我會馬上感覺到呼吸道特別順暢。

現在我剛開始試用這個法子兩天。感覺鼻炎已經得到控製。症狀大大的減輕。晚上不用吐痰了。我希望堅持做。鼻炎能夠徹底恢複。

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回複 '無塵2023' 的評論 : 是的。洗臉的時候捧水吸到鼻腔裏我也作。特別是現在我已經基本恢複正常的情況下。有時做做。謝謝來訪。

[無塵2023]

洗鼻子是預防感冒和治療鼻炎的最好辦法。用鹽水的效果是最好的，London Drug就有專門的洗鼻鹽水和器械。
我自己比較懶，就是在每次洗手的時候，捧起一點水吸進鼻子裏，效果也很好。