秋天到了，注意調養身體

秋天到了，注意調養身體。

天氣聚冷，皮膚容易受寒。夏日躁動的火氣還沒有消除，容易“傷肺"。和“菊花茶 ”幫助消除潤肺。
如夏日鬱悶或受驚嚇，容易“傷心”，要喝“蓮子茶 ”，或喝“銀耳蓮子羹”，幫助去心火。

在祛除了體內的燥火之後，再慢慢溫補。


圖片和製作方法隨後。

生活是美好的。。。