藥,在食物中（圖）

ZT:

[成長]

謝謝樓下二位的回應，食補是養生，但不是治病。我們的健康在於日常的保養，吃對了食物，健康就會向我們招手了。

祝：複活節愉快！

[生於70s]

謝謝成長提供的知識！食補並非沒用，而是要長期堅持。西藥副作用很大，盡量少吃。如果平時就能根據自己的情況多吃一些對自己有益的食品，對健康還是很有好處的。

[sami]

如果靠食物來防治疾病，我們的胃需要比我們現在胃至少要大10倍才有可能。同時這些食物裏麵的有效成分並不高，我們為了這些有效成分，同時也需要食用大量的無效成分和雜質。靠食補已經是很落後的一種觀念了。要相信科學。