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腰疼肩膀痛的痛苦時光

(2015-04-21 23:55:20) 下一個




自從前幾年咳嗽把肋條骨咳斷了以後,我的身體硬件逐漸走向衰退。我以為肋條骨好了就可以和從前一樣生活了,家裏那個掛在窗子上辟邪的紅燈籠也可以完成它的曆史使命了,但現實正好相反。肋條骨早好了,但是我依然覺得有疼痛的時候,於是,去年專門去醫院拍了片子看了一下,結果醫生明確告訴我說沒問題。當我再度看到以前的片子的時候,發現那個斷裂部位被我的記憶放大了不少,原本也沒有斷多少,為什麽會這樣呢?人的精神力量太大了,自從我看了片子以後,就對肋條骨的疼痛不在意了,好像情緒也好了一些。


其實,讓我忽略它的原因主要是因為我去年秋天開始腰疼,實在忍不住去醫院看了一次,結果,因為前一天的例行健康檢查喝了鋇餐,所以拍片效果不理想,本來準備再過幾天好好查,結果,醫生看我能動,就說,年齡也不小了,腰疼之類的不可避免,我一想,看來醫生也治不了,就再沒有積極地檢查。年末出去旅遊了一趟,沒想到,腰疼出現了大轉機,我的心裏一下子亮堂了很多。雖然還疼,每天都有個煩惱擺在那裏,但我覺得,有不疼的瞬間,所以就覺得總會有好的那一天,精神上輕鬆了不少。在精神輕鬆的一段時間裏,冷靜想了一下這個腰疼為什麽成這樣,最後有了合理的結論。其實,我夏天拔草的時候,有一天拔了一天,是蹲著的,這下把腰脊給傷了,然後,又在後來刷浴室的時候坐了一次屁股墩,傷了尾椎,加上我前幾年出差從行李架上拿行李扭傷了腰椎,三者合一,日子就不太好過了。一句腰疼,還真難為了醫生,每個疼痛都不劇烈,但幾個加起來,加之每天坐辦公室自然很不舒服。旅行讓人可以自由自在地走路,既沒有負擔,也能心情愉快的活動,自然的狀態就帶來了腰部本來該有的狀態。就在我可以冷靜分析腰痛的時候,我的肩臂又開始疼痛了。一開始,某日早晨把挎包往車子助手席上放的時候一陣劇痛,再幾次後,我想挎包太大,因為東西實在沒多少,胳膊拎高有困難,就開始注意放包姿勢,然後,突然有一天肩膀就開始疼了。找不出理由,我想過幾天就好了,沒想到,所等右等,一個月兩個月,這個肩膀越來越不能活動,由原來360度自由扭動變成了不到90度的活動範圍。終於,忍不住又到醫院去看了。這次是肩周炎,俗稱五十肩。我疼啊,打了針吃了藥都無濟於事,於是開始理療。已經理療一個月了,沒有大的改觀,但是,熱敷很是舒服,加上理療中心的幾個帥小夥輪流給我做放鬆,美得我沒有把去醫院當負擔。這周是個女孩子,可愛得不得了,隻是手法真是不怎麽強,但是,沒關係,我隻要聽到她的笑聲就很舒服。在疼痛不再加劇的時候,我又冷靜了下來,查查網上信息,中國的,日本的,知道這個疼痛需要一個長期的療養過程,心裏略有鎮定,也開始了自己的努力,去泡溫泉躺熱岩板,效果也不錯。


中醫講是因為受了風寒,仔細一想還真是這樣。去年10月周末的一個早晨,我在院子裏突然覺得一股冷氣從肩胛骨那裏侵入,疼得不行,貼了幾貼膏藥就過去了。沒想到濕邪進入更深層,至今日害得我連衣服都快穿不上了。其實,我的腰部仍然沒有好,但是比起肩膀的疼痛來,都不值得一提了。唉,難道今後的人生路就是這樣不停的和病痛打交道嗎?想想都難過。


人生黃金的時期真的是很短暫啊,好不容易沒有了經濟負擔,身體負擔就開始壓了上來,真是很絕望。無病無痛是個多麽美好的時光真是越來越有體會,很懷疑自己能夠和疾病作鬥爭的能力和勇氣。希望身體快快好起來,少病痛,少煩惱,過幾天輕鬆的日子。阿彌陀佛。


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閱讀 ()評論 (14)
評論
夢歌 回複 悄悄話 回複 '玄米' 的評論 : 隻吃醫生開的藥不管用。我已經疼痛5年了。你所有的治療我都經曆過。我也是醫學院出生。吃甲狀腺suppliment加消炎藥終於把我五年多的痛苦徹底治好了。我的同事也治好了。
碧葉金陽 回複 悄悄話 才買了amazon上的Thermotex 遠紅外治療儀,用了一次,膝蓋和腰疼就大大改善。國內的相似儀器賣500 美金,這裏的是加拿大產賣200多美金,好評很多。所有有腰腿疼的網友都可以查一下遠紅外線的作用然後試試這個儀器。
南山鬆 回複 悄悄話 祝玄米早日康複!
玄米 回複 悄悄話 我說這麽多關心我的人,原來被搬到首頁了。我就是自己嘮叨幾句,沒指望別的,謝謝關心。
玄米 回複 悄悄話 回複 '流雲朵朵' 的評論 : 當時狂咳,後來就注意了。咳多了,肋骨疲勞斷裂。
玄米 回複 悄悄話 回複 '夢歌' 的評論 : 謝謝建議。醫生開藥了,吃了兩個星期,後來再開,他告訴我,可吃可不吃,我就沒有吃。得過的人都說不用吃藥,到時候會好。這個病本來也沒有搞清原因。老化現象。
玄米 回複 悄悄話 回複 '問訊' 的評論 : 醫生說和鈣沒有直接的關係,而且在我的要求下,當時側過鈣狀況,一切正常。
我辦公室的女同事也咳斷過,她才30歲!
玄米 回複 悄悄話 回複 '徒步走天涯' 的評論 : 一點不誇張,咳斷一根,咳裂兩根。是百日咳,很厲害的。百日咳在成人中間又開始死灰複燃,即使打過疫苗。
玄米 回複 悄悄話 回複 'mzl9876' 的評論 :嗬嗬,我在刮,不過後背夠不著,刮小腿的幾條經絡。我老公說我有病亂求醫。
夢歌 回複 悄悄話 試試 Thyroid supplement 和 ibuprofen 一起吃。1-2周後如果不痛了,就停了ibuprofen。繼續服Thyroid supplement 3 個月。

如果好了請寫一篇博文告知。
問訊 回複 悄悄話 咳嗽或打噴嚏能把骨頭搞斷?聽起來挺可怕的。失禮了,請問博主有沒有50呢?
看來需要補鈣?
流雲朵朵 回複 悄悄話 咳嗽或打噴嚏時,趕緊按住肋骨部位,經驗之談。
徒步走天涯 回複 悄悄話 “咳嗽把肋條骨咳斷了”,是真的斷了還是誇張的說法?咳嗽真的能把肋條骨咳斷?--請原諒我的好奇。
mzl9876 回複 悄悄話 不妨您試試刮痧療法,很靈,那疼刮哪,整個背部從上倒下不妨試試看。
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