廉頗老矣 尚能飯否

有人說一天隻吃一頓飯，不想吃飯了。

一天吃一頓沒問題，但如果對食物沒有興趣了，那應該是有問題了吧？

我媽媽去年11月去世前，看起來精神很好，說話聲音洪亮，但吃飯一天不如一天。我回去後趕緊做老家的飯，可是做什麽媽媽也不想吃。每天就要吃康師傅酸菜麵，加個雞蛋，一點絲瓜。到後來這些也吃不下了。

現在的養生五花八門，一天一頓，一天兩頓，甚至一天或幾天不吃東西。這個不能吃，那個吃不得。到底想怎樣呢？

從古自今，追求長生不老的人一直都有，可是這些追求者長生不老了嗎？萬歲萬萬歲了嗎？萬歲們很多短壽的。我剛聽完《明朝那些事兒》，明朝的好幾個皇帝都特別短壽。

現代人壽命長，與科學發展和醫療服務有很大的關係。有些人一個人花的醫療費用，恐怕可以給上千普通人使用，他們的壽命當然更長。

至於普通人這些五花八門的養生，未必有用。

說到一天吃兩頓還是三頓飯，我們家一直有討論，但也沒有統計數據，隻是直覺。

我從小生活在外公外婆家，那個村裏的人都隻吃兩頓飯。早上起來就去地裏幹活，孩子們去學校。到10點11點左右，回家做飯吃。下午4，5點左右吃第二頓飯。我也一直這樣，直到上大學。雖然我中學的時候回父母家過，但是因為窮，沒飯吃，所以我的早飯大多數是沒有的。

我父母家離外公外婆家2，3公裏，但這個村裏是吃三頓飯的，早上先弄點稀飯，麵條吃，再去幹活。

這兩個村子裏的人，誰更健康長壽呢？都有80多歲的老人，也都有早逝的人。好像區別不大。

所以隨便吃吧，感覺舒服就好。

瓊瑤阿姨選擇了自主離世，估計也是年老體衰，病痛纏身吧。她活得精彩，走得瀟灑，也是一種很美好的方式。

[曉青]

能吃的時候盡量吃，一看那些斷食的，吃素的，我就替他們覺得冤。

[我愛梔子花]

回複 'dong140' 的評論 : 是啊，太講究也未必健康長壽。

[dong140]

隨意就好

[我愛梔子花]

回複 '多倫多橄欖樹' 的評論 : 真沒必要在吃飯問題上太較真，喜歡，吃的開心，比什麽都重要。

[我愛梔子花]

回複 '菲兒天地' 的評論 : 哈哈，在你周遊世界的時候，好好享受美食。

[我愛梔子花]

回複 'Tina_芬蘭' 的評論 : 美食是人的第一需要，吃都不吃了，活著少了最大的樂趣。支持你品嚐美食。

[我愛梔子花]

回複 '歲月沈香' 的評論 : 是的，我有個堂姐健康的活了98歲，鄉下人，吃飯哪有什麽講究。我媽媽怕她餓了孩子們來不及給她做飯，總是買一些餅幹，米泡等送去。

[我愛梔子花]

回複 'elfie' 的評論 : 所以吃什麽不吃什麽，是一種信仰，自己開心，舒服，就好。

[我愛梔子花]

回複 'BeijingGirl1' 的評論 : 哈哈，不要吃成大胖子就好。

[多倫多橄欖樹]

寫得太在理了，我也倡導健康隨意。

[菲兒天地]

回複 '歲月沈香' 的評論 : +1

同意沈香。：）

[Tina_芬蘭]

我願嚐盡天下美食，死而無憾！

[歲月沈香]

人老了就是越吃越少，好像胃也在萎縮一樣。我也同意：“ 所以隨便吃吧，感覺舒服就好。”每個人的消化係統功能不一樣，吃多少？吃什麽？因人而異。

[elfie]

I rarely eat three meals, a cup of coffee in the morning, adding milk. Then at 3 or 4pm maybe eat something else, sometimes not. I think it's the drug I'm taking , metfomin, suppresses appetite. There's no hunger. I could go without food for an entire day and don't feel anything wrong. It's a good thing because we usually take too much calories or eat too much animal products. So the less we want to eat, the better. Remember, it's what you 'want, not what you need' to eat. The prisoners in Auschwitz only got a thin soup and a slice of bread daily and they could survive for months, even years if lucky. So large amount of food isn't that essential for survival. We can live with very limited amount of food.

[BeijingGirl1]

“所以隨便吃吧，感覺舒服就好。”， 同意這個。 暴飲暴食不好， 老餓著也不行啊。 ：）