走路一小時 2015-6-18

今天天氣雖然熱，但早上太陽不大，我8點之前出門，到公園走了一小時之後回家。出了一身汗。

  盡管太陽不大，但輻射還是有的，我出門前摸了防曬霜。我害怕被曬傷，一旦曬傷，要很久才能恢複光滑的皮膚。臉上那個地方光了，但還有點黑，也許會永遠留下黑斑。 

   我去公園的時候除了一些工作人員和公園的管理人員，還沒人走路。不過一會兒就來了3個人，1個女的慢跑，2個男的走走停停，玩玩手機，打打電話，喝喝水，沒走多久就溜了。我離開的時候跑步的女的還在跑。 看來男人不如女人啊！回來之前又碰到一胖老頭跑步，氣喘籲籲跟我打招呼。那麽胖，一定跑的很累。我可千萬別長到那樣了再減肥，那太難了。

    我沿著湖邊走，數數我走的圈數，一共在湖邊走了9圈，再繞一大圈回家。本來走樹林更好，那裏有很長一段是木頭做的路，樹蔭大，舒服。但早上附近沒人，我一個人沒敢走那裏。 

    最近領導不在家，我早晚在院子裏幹活，好多天沒出去走路了，沒伴啊。