正文
有沒有想過這樣的可能，在不間斷的細心嗬護下，在表麵看來光滑細膩，沒有瑕疵的肌膚之下，老化卻悄然降臨？那麽，究竟是哪些原因導致肌膚提前出現狀況？
坦率說，身為女人，當看見別人驚歎自己報出的歲數居然比看起來大得多時，那種愉快的感覺甚至超過得到一條鑽石項鏈。這也正是在護膚品市場，抗老化產品銷量永遠名列前茅的原因，女人願意付出購買鑽石的代價去買青春的容顏，最怕的就是得不到理想中的效果。然而，實際情況是，抗衰老並不僅僅依賴保養品，錯誤的保養習慣會讓你的努力滿盤皆輸。《嘉人marie claire》特別列舉15種讓肌膚提前老化的錯誤習慣，快來自測一下。
Bad habits 1
每日潔麵+熱水→皮膚幹燥
在以往的潔麵觀念中，用無刺激感的溫水，或者采取冷熱水交替潔麵各有一半支持者，不過新的研究在漸漸修正這些觀念。最近的肌膚護理研究發現，25度左右的溫水潔麵後與一般的冷水潔麵後比較，肌膚皮脂膜顯得更為幹燥，而溫度更高的熱水對肌膚的刺激就更大了，0度左右是潔麵的最佳溫度，如果覺得這樣的溫度過低，一般自來水自身的溫度亦可。
Bad habits 2
豐富潔麵泡沫+清潔工具→肌膚幹燥粗糙
徹底的清潔肌膚是護理肌膚的第一步，但並不表示泡沫越豐富，清潔效果越好，實際上界麵活性劑和皂劑都會對肌膚引起一定刺激，因此要格外留意它們的含量，並注意防止因過度清潔造成對肌膚有保護作用的皮脂大量流失，引起皮膚幹燥，粗糙。如果，你還是為潔麵輔助工具的愛用者，長期使用如潔顏棉、潔顏刷、潔顏巾等，它們的纖維紋理可能已經傷害了你的肌膚，變得紋理粗糙，事實上，你的手指就是最好清潔工具，隻有它能最準確的感知肌膚的狀態。
Bad habits 3
定期蒸臉+日常用水→成人麵庖
做facial時，經過蒸麵後，毛孔打開，使得深層汙垢易於清除，因此家用式的蒸汽美容機，成為熱衷保養的女性首選。不過專家恰恰認為，這些熱氣會刺激控製油脂的油脂腺，引起毛孔擴張，刺激麵庖產生，問題出在日常用水的水質，隻有經過特別臭氧處理的水，才能在軟化毛孔中殘餘物質的同時，不刺激油脂分泌，避免肌膚感染，而這項技術並不是家庭水處理器能達到的。
Bad habits 4
《ㄆ諶ソ侵?果酸類保養品→皮層變薄
去角質是改善肌膚粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式，一般每周一次去角質護理既可幫助角質層正常代謝，但油性肌膚或混合性肌膚的女性通常會選擇每周兩次，專家指出在這種情況下，僅僅需要局部去角質就足夠了，如在T字區域，並不適合全臉進行。同時，長期有暗瘡困擾的女性，日常護膚品中多含有果酸、A酸類成分，更不適合反複使用物理性去角質產品，加利福尼亞美容院業主Sylvie Archenault說到：“如果在顯微鏡下觀察你此刻的皮膚，就像被貓抓過正要出血前的樣子。”
Bad habits 5
拒絕磨砂類產品+拒絕果酸類產品→肌膚循環受阻
與上麵的狀況相反，為防止皮膚傷害，也有不少女性從心理上抗拒去角質產品，及任何含果酸成分的產品，如同拒絕香料和酒精，並認為這是保護肌膚不受傷害的最佳方式。換言之，她們的肌膚永遠隻能依靠自身祛除老化細胞，而實際上，這是非常難成功的，尤其隨年齡增長，代謝不一致的肌膚細胞，逐漸讓肌膚粗糙暗沉，甚至影響到真皮膠原組織的增生，進而造成老化現象提前報到。其實，就如更新電腦係統時，你可能會損失少許文件，但一任亂七八糟的檔案堆積，最後的結果就是死機，去角質是幫助肌膚循環的最佳方式。
Bad habits 6
用力按摩+大量麵霜→皮膚色斑及鬆弛
廠家通常建議塗抹保養品時，輔以按摩手勢，以幫助保養品滲透。現在我們已經知道用力過度，會拉扯肌膚，破壞肌膚的組織結構，造成鬆弛及皺紋提前產生，因此按摩時一定要順肌膚本身的紋路方向，用力道較輕的中指和無名指指腹，才不會造成肌膚負擔。
但很多女性都忽視過度按摩會造成肌膚發紅及色斑，原理在於按摩時，為獲得更好的手感，我們往往會使用大量的保養品，而在按摩後，並不會請剩餘的乳霜搽去，反而直接睡覺，在某種意義上，肌膚被迫停止呼吸，自然的生理作用反而衰退，造成更嚴重的肌膚問題，若保養品中含有高比例的凡士林(Vaseline)和石臘(Paraffin)成分，這一傷害就更加劇了。
Bad habits 7
眼霜+打圈按摩→眼紋出現
眼周皮膚是臉龐上皮膚最薄的部分，上麵提到的那種笨拙的按摩最容易導致彈性纖維的流失，使肌膚鬆弛，小細紋橫生。因此在使用眼霜時，指腹的輕拍，指壓能有效促進循環，幫助淋巴液排出，加速眼霜吸收，比無法熟練使用的按摩手法更可靠、有效。
Bad habits 8
肌膚過敏+類固醇藥膏→免疫力下降
肌膚出現不明原因的過敏問題，如丘疹、紅斑、蛻皮時，最好的保養習慣當然是谘詢專業醫生，經由處方獲得類固醇藥膏，這是一種能夠將原本體內製造產生的副腎上腺皮質激
素，外搽在皮膚上，以急速肌膚問題的愈合的藥方。但這類藥膏僅適合短期使用，而很多女性在肌膚狀況好轉後，仍被藥膏的魅力迷惑，的確，它不僅能治療麵庖；緩和過敏引起的發癢；甚至讓人覺得皮膚變白了。但若長期使用，卻如毒品般會逐漸失去效果，需要不斷加大使用量，肌膚本身的免疫力也降到最低，而正如國際彩妝大師植村秀先生的認知，在肌膚老化的保養領域，預防老化必須要強化肌膚自身的免疫力。
Bad habits 9
頻繁使用噴霧+水分自由揮發→肌膚深度缺水
很多女性愛用噴霧為肌膚補水，同時還能達到舒緩與鎮定的功效，帶來柔潤舒爽的感覺。但為了讓肌膚多吸收點水分，總愛讓水珠持久停留在肌膚上，甚至讓它自己幹燥，事實是水分在揮發的時候，肌膚表麵的鹽分結晶會從肌膚內向外吸水，反而會帶走肌膚內部的水分，長期如此，造成肌膚深度缺水。其實，噴霧水，僅需要在肌膚逗留30秒，就該輕輕印幹，然後塗抹保濕產品。
另外，適合於噴霧的泉水也應該選擇皮膚科專用的活泉水，治療其它病症的溫泉水中所含的不同成分會對正常肌膚和敏感肌膚造成刺激。在選購噴霧的時候，可以通過味覺來判斷是否含有很高的鹽分，鹹味越重表示含有的鹽分越高，對肌膚造成的刺激也就越大。
Bad habits 10
無規律塗抹防曬霜+長期日曬→肌膚光老化
防曬觀念逐漸被重視過程中，也造成不少女性因為塗了防曬霜就肆意長時間待在陽光下的誤區，而實際上，防曬霜需要每隔2-3小時就補塗一次，同時，防曬的有效成分必須在10-20分鍾後才能發揮保護效果。並且，防曬品和其他護膚品一樣，都需要根據膚質使用，油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品；幹性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品，才能發揮最佳效果。不能正確使用防曬霜，卻自認為塗過防曬霜就可以任意日曬，後果比不塗防曬霜卻刻意回避陽光更可怕。
Bad habits 11
敷麵膜+超時使用→肌膚過敏
自從有了睡眠麵膜的概念，很多女性都開始敷完麵膜後不用洗臉，認為會洗去剩餘的營養成分，影響產品的吸收，就直接進入睡眠。尤其是麵對含有大量營養成分的織布麵膜時，這樣情況更加多見，甚至有人直接將麵膜貼過夜，認為敷在臉上時間越長，營養吸收越充分。
事實上，任何麵膜在臉上的停留時間都不該超過15分鍾，麵膜紙變幹後，會從肌膚中吸收水分，同時阻隔了空氣中的自然濕潤成分和皮膚接觸；在臉上一直蓋著麵膜，會讓毛孔像戴著口罩一樣，不透氣，影響營養吸收和油脂正常分泌，甚至引起過敏。
Bad habits 12
使用隔離產品+避開保養品→肌膚缺乏修護
與防曬霜不同，隔離霜類產品通常標榜複合式配方，在防曬同時滋潤肌膚，因此很多人在選擇隔離霜後，就不另外使用護膚品，防止肌膚負擔過重，而實際上，這類產品為防止引起肌膚敏感，通常有效成分偏低，不足以應付修複肌膚受損，所以必須仍額外使用具有滋養和修複功效的保養品。
Bad habits 13
成長中的暗瘡+撕拉式麵膜→肌膚鬆弛，毛孔擴大
無論是青春痘或者成人痘，在白頭、黑頭粉刺階段還可通過使用含有BHA成分的去痘產品效果額外突出，能以刺激性較小的方式溶解毛孔內的汙垢，而一旦形成了炎症，伴隨紅腫和疼痛，任何護膚品都幫上忙了，具有舒緩和鎮定效果的護膚品能減少不適感，而標榜能清除毛孔內髒東西的撕拉式麵膜，在任何暗瘡階段都不適合使用，隻會進一步引發敏感，甚至導致毛孔擴大，肌膚鬆弛。
Bad habits 14
厚重晚霜+多重精華素→肌膚慢性過敏
夜間是肌膚護理的重要部分，ESTEE LAUDER的Dr.Daniel Maes表示由於肌膚在白天需要用上所有能量去對抗紫外線及汙染，因此夜間成為皮膚修護的最佳時刻，但並不表示塗抹大量厚重的麵霜就是為肌膚補充營養，相反，它回阻隔肌膚的呼吸。同時多重精華素的使用，如果屬於不同品牌，相互間的配方及成分，甚至可能產生抵觸或互相消減功能的效果，反而造成肌膚的慢性過敏。
Bad habits 15
使用保濕產品+正確保養程序→肌膚氧化
水分是維持角質細胞健康的基本要素，一旦變幹燥就成為了肌膚老化的序幕。但隻要使用保濕產品，就能讓肌膚遠離老化嗎？而事實上，生活中潛藏的大量汙染源，如紫外線、重金屬、輻射及電磁波，甚至包括接觸性和吸入性化學成分，都會造成肌膚老化，必須配合均衡飲食補給，並作好抗氧化的防護工作，並準確送到肌膚細胞中，才能保證肌膚的健康。
坦率說，身為女人，當看見別人驚歎自己報出的歲數居然比看起來大得多時，那種愉快的感覺甚至超過得到一條鑽石項鏈。這也正是在護膚品市場，抗老化產品銷量永遠名列前茅的原因，女人願意付出購買鑽石的代價去買青春的容顏，最怕的就是得不到理想中的效果。然而，實際情況是，抗衰老並不僅僅依賴保養品，錯誤的保養習慣會讓你的努力滿盤皆輸。《嘉人marie claire》特別列舉15種讓肌膚提前老化的錯誤習慣，快來自測一下。
Bad habits 1
每日潔麵+熱水→皮膚幹燥
在以往的潔麵觀念中，用無刺激感的溫水，或者采取冷熱水交替潔麵各有一半支持者，不過新的研究在漸漸修正這些觀念。最近的肌膚護理研究發現，25度左右的溫水潔麵後與一般的冷水潔麵後比較，肌膚皮脂膜顯得更為幹燥，而溫度更高的熱水對肌膚的刺激就更大了，0度左右是潔麵的最佳溫度，如果覺得這樣的溫度過低，一般自來水自身的溫度亦可。
Bad habits 2
豐富潔麵泡沫+清潔工具→肌膚幹燥粗糙
徹底的清潔肌膚是護理肌膚的第一步，但並不表示泡沫越豐富，清潔效果越好，實際上界麵活性劑和皂劑都會對肌膚引起一定刺激，因此要格外留意它們的含量，並注意防止因過度清潔造成對肌膚有保護作用的皮脂大量流失，引起皮膚幹燥，粗糙。如果，你還是為潔麵輔助工具的愛用者，長期使用如潔顏棉、潔顏刷、潔顏巾等，它們的纖維紋理可能已經傷害了你的肌膚，變得紋理粗糙，事實上，你的手指就是最好清潔工具，隻有它能最準確的感知肌膚的狀態。
Bad habits 3
定期蒸臉+日常用水→成人麵庖
做facial時，經過蒸麵後，毛孔打開，使得深層汙垢易於清除，因此家用式的蒸汽美容機，成為熱衷保養的女性首選。不過專家恰恰認為，這些熱氣會刺激控製油脂的油脂腺，引起毛孔擴張，刺激麵庖產生，問題出在日常用水的水質，隻有經過特別臭氧處理的水，才能在軟化毛孔中殘餘物質的同時，不刺激油脂分泌，避免肌膚感染，而這項技術並不是家庭水處理器能達到的。
Bad habits 4
《ㄆ諶ソ侵?果酸類保養品→皮層變薄
去角質是改善肌膚粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式，一般每周一次去角質護理既可幫助角質層正常代謝，但油性肌膚或混合性肌膚的女性通常會選擇每周兩次，專家指出在這種情況下，僅僅需要局部去角質就足夠了，如在T字區域，並不適合全臉進行。同時，長期有暗瘡困擾的女性，日常護膚品中多含有果酸、A酸類成分，更不適合反複使用物理性去角質產品，加利福尼亞美容院業主Sylvie Archenault說到：“如果在顯微鏡下觀察你此刻的皮膚，就像被貓抓過正要出血前的樣子。”
Bad habits 5
拒絕磨砂類產品+拒絕果酸類產品→肌膚循環受阻
與上麵的狀況相反，為防止皮膚傷害，也有不少女性從心理上抗拒去角質產品，及任何含果酸成分的產品，如同拒絕香料和酒精，並認為這是保護肌膚不受傷害的最佳方式。換言之，她們的肌膚永遠隻能依靠自身祛除老化細胞，而實際上，這是非常難成功的，尤其隨年齡增長，代謝不一致的肌膚細胞，逐漸讓肌膚粗糙暗沉，甚至影響到真皮膠原組織的增生，進而造成老化現象提前報到。其實，就如更新電腦係統時，你可能會損失少許文件，但一任亂七八糟的檔案堆積，最後的結果就是死機，去角質是幫助肌膚循環的最佳方式。
Bad habits 6
用力按摩+大量麵霜→皮膚色斑及鬆弛
廠家通常建議塗抹保養品時，輔以按摩手勢，以幫助保養品滲透。現在我們已經知道用力過度，會拉扯肌膚，破壞肌膚的組織結構，造成鬆弛及皺紋提前產生，因此按摩時一定要順肌膚本身的紋路方向，用力道較輕的中指和無名指指腹，才不會造成肌膚負擔。
但很多女性都忽視過度按摩會造成肌膚發紅及色斑，原理在於按摩時，為獲得更好的手感，我們往往會使用大量的保養品，而在按摩後，並不會請剩餘的乳霜搽去，反而直接睡覺，在某種意義上，肌膚被迫停止呼吸，自然的生理作用反而衰退，造成更嚴重的肌膚問題，若保養品中含有高比例的凡士林(Vaseline)和石臘(Paraffin)成分，這一傷害就更加劇了。
Bad habits 7
眼霜+打圈按摩→眼紋出現
眼周皮膚是臉龐上皮膚最薄的部分，上麵提到的那種笨拙的按摩最容易導致彈性纖維的流失，使肌膚鬆弛，小細紋橫生。因此在使用眼霜時，指腹的輕拍，指壓能有效促進循環，幫助淋巴液排出，加速眼霜吸收，比無法熟練使用的按摩手法更可靠、有效。
Bad habits 8
肌膚過敏+類固醇藥膏→免疫力下降
肌膚出現不明原因的過敏問題，如丘疹、紅斑、蛻皮時，最好的保養習慣當然是谘詢專業醫生，經由處方獲得類固醇藥膏，這是一種能夠將原本體內製造產生的副腎上腺皮質激
素，外搽在皮膚上，以急速肌膚問題的愈合的藥方。但這類藥膏僅適合短期使用，而很多女性在肌膚狀況好轉後，仍被藥膏的魅力迷惑，的確，它不僅能治療麵庖；緩和過敏引起的發癢；甚至讓人覺得皮膚變白了。但若長期使用，卻如毒品般會逐漸失去效果，需要不斷加大使用量，肌膚本身的免疫力也降到最低，而正如國際彩妝大師植村秀先生的認知，在肌膚老化的保養領域，預防老化必須要強化肌膚自身的免疫力。
Bad habits 9
頻繁使用噴霧+水分自由揮發→肌膚深度缺水
很多女性愛用噴霧為肌膚補水，同時還能達到舒緩與鎮定的功效，帶來柔潤舒爽的感覺。但為了讓肌膚多吸收點水分，總愛讓水珠持久停留在肌膚上，甚至讓它自己幹燥，事實是水分在揮發的時候，肌膚表麵的鹽分結晶會從肌膚內向外吸水，反而會帶走肌膚內部的水分，長期如此，造成肌膚深度缺水。其實，噴霧水，僅需要在肌膚逗留30秒，就該輕輕印幹，然後塗抹保濕產品。
另外，適合於噴霧的泉水也應該選擇皮膚科專用的活泉水，治療其它病症的溫泉水中所含的不同成分會對正常肌膚和敏感肌膚造成刺激。在選購噴霧的時候，可以通過味覺來判斷是否含有很高的鹽分，鹹味越重表示含有的鹽分越高，對肌膚造成的刺激也就越大。
Bad habits 10
無規律塗抹防曬霜+長期日曬→肌膚光老化
防曬觀念逐漸被重視過程中，也造成不少女性因為塗了防曬霜就肆意長時間待在陽光下的誤區，而實際上，防曬霜需要每隔2-3小時就補塗一次，同時，防曬的有效成分必須在10-20分鍾後才能發揮保護效果。並且，防曬品和其他護膚品一樣，都需要根據膚質使用，油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品；幹性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品，才能發揮最佳效果。不能正確使用防曬霜，卻自認為塗過防曬霜就可以任意日曬，後果比不塗防曬霜卻刻意回避陽光更可怕。
Bad habits 11
敷麵膜+超時使用→肌膚過敏
自從有了睡眠麵膜的概念，很多女性都開始敷完麵膜後不用洗臉，認為會洗去剩餘的營養成分，影響產品的吸收，就直接進入睡眠。尤其是麵對含有大量營養成分的織布麵膜時，這樣情況更加多見，甚至有人直接將麵膜貼過夜，認為敷在臉上時間越長，營養吸收越充分。
事實上，任何麵膜在臉上的停留時間都不該超過15分鍾，麵膜紙變幹後，會從肌膚中吸收水分，同時阻隔了空氣中的自然濕潤成分和皮膚接觸；在臉上一直蓋著麵膜，會讓毛孔像戴著口罩一樣，不透氣，影響營養吸收和油脂正常分泌，甚至引起過敏。
Bad habits 12
使用隔離產品+避開保養品→肌膚缺乏修護
與防曬霜不同，隔離霜類產品通常標榜複合式配方，在防曬同時滋潤肌膚，因此很多人在選擇隔離霜後，就不另外使用護膚品，防止肌膚負擔過重，而實際上，這類產品為防止引起肌膚敏感，通常有效成分偏低，不足以應付修複肌膚受損，所以必須仍額外使用具有滋養和修複功效的保養品。
Bad habits 13
成長中的暗瘡+撕拉式麵膜→肌膚鬆弛，毛孔擴大
無論是青春痘或者成人痘，在白頭、黑頭粉刺階段還可通過使用含有BHA成分的去痘產品效果額外突出，能以刺激性較小的方式溶解毛孔內的汙垢，而一旦形成了炎症，伴隨紅腫和疼痛，任何護膚品都幫上忙了，具有舒緩和鎮定效果的護膚品能減少不適感，而標榜能清除毛孔內髒東西的撕拉式麵膜，在任何暗瘡階段都不適合使用，隻會進一步引發敏感，甚至導致毛孔擴大，肌膚鬆弛。
Bad habits 14
厚重晚霜+多重精華素→肌膚慢性過敏
夜間是肌膚護理的重要部分，ESTEE LAUDER的Dr.Daniel Maes表示由於肌膚在白天需要用上所有能量去對抗紫外線及汙染，因此夜間成為皮膚修護的最佳時刻，但並不表示塗抹大量厚重的麵霜就是為肌膚補充營養，相反，它回阻隔肌膚的呼吸。同時多重精華素的使用，如果屬於不同品牌，相互間的配方及成分，甚至可能產生抵觸或互相消減功能的效果，反而造成肌膚的慢性過敏。
Bad habits 15
使用保濕產品+正確保養程序→肌膚氧化
水分是維持角質細胞健康的基本要素，一旦變幹燥就成為了肌膚老化的序幕。但隻要使用保濕產品，就能讓肌膚遠離老化嗎？而事實上，生活中潛藏的大量汙染源，如紫外線、重金屬、輻射及電磁波，甚至包括接觸性和吸入性化學成分，都會造成肌膚老化，必須配合均衡飲食補給，並作好抗氧化的防護工作，並準確送到肌膚細胞中，才能保證肌膚的健康。
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