如意有13個月了。吃麵包,牛奶, 水果都沒問題,唯一讓我心焦的是不愛吃蔬菜,還有與此有關的便秘問題。好在還算愛吃豆腐,不愧是中國娃娃。
以前她多多少少還肯碰的煮蔬菜,象毛豆,西蘭花,四季豆,胡蘿卜什麽的,現在就隻會吃進嘴再吐出來,或是揉搓的稀巴爛,然後塗在腦袋上, 讓人哭笑不得。
昨天我試著做了一個蔬菜餅,我叫它veggie pancake, 沒想到小人兒超愛吃。換了口味,又有營養。
隨便什麽蔬菜都行,煮透了就成 (我用了西蘭花,筍,四季豆,胡蘿卜,土豆)。切成大塊扔進blender,加一個生雞蛋,開攪成糊。在一個碗裏加麵粉, 少許鹽,胡椒,olive oil, 水,把蔬菜雞蛋糊倒入, 和成蔬菜雞蛋麵粉糊。然後攤到加熱的有油的平底鍋裏, 中火,至兩麵焦黃出鍋。
小人兒喜歡,我家的大人也愛吃!