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排毒 一天

(2007-03-18 20:26:56) 下一個
一天飲食
來源：清談天地 www.talkskyland.com

1.早餐-FRESH FRUIT SMOOTHIE--水果,冰塊,牛奶,一大勺WHEY PROTEIN POWER



午餐--MISO TUNA STEAK +西芹+一撮米飯--TUNA STEAK塗上MISO放冰箱入味一晚上.次日加一勺橄欖油入烤箱.


晚餐 ：炒菜

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