看看波菲的四大基本功

注：此貼特應廣大筒子“堅決揪出私入女主衛的已婚男貓“之強烈呼聲而作。
（參見俺肥了啦。。。OR HERE）

波菲來家快滿三年了。看看他的仰臥起坐四大基本功練到什麽程度了。。
注：照片順序不分時間先後。



仰
1

2

3

4

5




臥
1

2

3

4

5

6

7

8




起
1

2

3

4




坐
1

2

3

4




最後給大家上盤菜品嚐下，別客氣哈。。。