莊子健康長壽的四大法寶（圖）

名人養生:揭秘莊子健康長壽的四大養生法寶

靜心

他認為一個人如果終日不得安寧，思想不得止息，定會百病叢生。隻有心平氣和，“頭空、心靜、身穩”，有很強的自控能力，才能少受外界幹擾，保持平靜的心態和健康的體魄。

少私

他認為私是萬惡之源，百病之根。一個人如果私心纏身，必定斤斤計較，患得患失，日思夜慮，不得其安。這就必然會形損精虧，積勞成疾。隻有胸懷大誌，大公無私的人，才能心地坦蕩，知足常樂，健康長壽。
 

寡欲

他認為欲不可絕，但也不可縱，縱欲必然會“闖禍染病”。一個人如果少情欲，則不會欺男霸女;節物欲，則不會圖財害命;寡官欲，則不會投機鑽營。隻有知其榮，守其辱，安其分，圖其誌的人，才會身心健康，安然處世。

超然