跑步，根本就停不下來

我從小到大一直都很喜歡運動，但受限於身體素質，無法成為專業運動員，此為人生一憾。

小學的時候最喜歡打乒乓球，還受過幾天專業訓練，憑著這點老底子撐到大學還能去打打校級比賽。

從初中到大學這段時間則瘋狂的迷戀足球，喜歡球王馬拉多納和風之子卡尼吉亞，熱愛荷蘭三劍客和德國三駕馬車，同時是巴喬、巴蒂斯圖塔、歐文、勞爾和羅納爾多的球迷。我不僅看，而且下場踢，雖然踢的爛，但是特別喜歡踢。很多人看了我踢球的技術之後表示不明覺爛，大哥你說自己踢了這麽多年球誰信呢？誰能證明，肯德基能證明嗎？原味雞能證明嗎？土豆泥能證明嗎？香芋派能證明嗎 ？這時候我就會慢條斯理的拿出眼鏡布擦拭我厚厚的近視眼鏡：飄飛的鏡框和碎裂的鏡片能證明！

工作以後踢球的機會越來越少，場地是問題，體力是問題，湊不齊人是最大的問題，慢慢的，雖然沒有儀式，但是我已退役。我退役之後，我喜愛的那些球星也相繼退役了，早知道如此，我就退的晚一點了……

離開足球之後打了一段網球，發現這玩意很難控製，而且找不到誌同道合的小夥伴，遂放棄。終於，2007年，公司搬到了新落成的用友軟件園，其中有一座漂亮的體育館讓人賞心悅目，我終於找到了新的運動方式，羽毛球。

羽毛球是一項室內運動，易學難精，剛開始打總是輸的劈頭蓋臉意興闌珊，但是我能厚著臉皮堅持打，一邊打球一邊學習，看別人打，看視頻打，看林丹和李宗偉打，慢慢的水平開始提升，越打越有興致，一直堅持了八年。這也從側麵印證了我那句話：興趣沒你想象的那麽重要。羽毛球的故事我以前寫過，想看的直接去文末點擊「閱讀原文」。

到了今天，羽毛球還在打，我又增加了一項新的運動形式：跑步。

這件事還要從去年的百度年終技術沙龍說起，那次我去參加了 InfoQ 和百度組織的「技塑人生」活動，大家扯了一些和技術不相幹的東西。倒數第二上場的是百度的跑者「阿勇愛跑步」，他講的非常好，幽默有趣，有獎牌有妹子有腹肌，聲情並茂，如果不是後麵還有一個老家夥出場，就完全鎮不住場子了。會後我認識了這個愛跑步的家夥，加了微信，許下了互相聯係的誓言。後來他就不停的在朋友圈發各種跑步的信息，去頤和園跑，去地壇跑，去天壇跑，在北京跑，在杭州跑，慢慢我就知道了，這家夥是專業跑步的，業餘百度的。後來見了麵我問他這個問題，他沉吟了半晌，說，百度也挺忙的……

後來被阿勇拉進了百度跑鞋微信群，不對，是跑協，裏麵有一群帥哥美女，每天像神經病一樣跑來跑去，邊跑邊喊，好爽啊。於是我被感染了。決定跑步。

在我剛剛做了這個決定之後，就收到了阿勇寄來的書《一個人去跑步》《愛上跑步的十三周》，好吧，尼瑪不跑都不行了。

於是我選擇了周末在奧森跑步。跑了幾次之後，初步感受是：根本就停不下來！在空氣質量好的情況下，奧林匹克森林公園簡直是跑步的最佳場所，清晨的微光，顫動的樹梢，柔和的跑道，跑道上充滿活力的帥哥美女和男女老少，跑動中的一切都那麽美好和靈動。跑步產生的天然鴉片和興奮劑「內啡肽」會讓你愉悅一整天，你會忘記自己的年齡，忘記時間，忘記疲勞，忘記煩惱，一路奔跑！

跑步是成本最低的運動之一，你隻需要一雙好鞋，一點時間和一個健康的動機就可以上路了，至於跑步的注意事項、時機、技巧，我還在學習中，希望以後有機會再和大家分享。

最近我常常回顧之前走過的路，去掉那些故事、案例和失敗的經驗之外，乏善可陳，唯一值得拿出來說說的就是，我能夠堅持一些東西。幾十年過去了，最基本的價值觀沒有變，然後堅持寫了十幾年程序，堅持打了八年羽毛球，堅持寫了一年多的文字。

堅持其實隻是一種選擇，可能是好事，也可能是錯覺，在跑步這件事上，我希望自己同樣能夠堅持下去。

每個人都應該找到值得自己堅持的東西，如果你還沒找到，那麽開始跑步吧。

點擊{ 閱讀原文 }，閱讀我之前寫的兩篇和運動相關的文章。

人生就像跑步，不論你高矮胖瘦，有天賦沒天賦，都可以從零做起，慢慢的成長起來；人生就像跑步，那些高手，你沒必要羨慕，它們能在跑道上揮灑自如，是因為他們付出了比你多得多的努力和汗水；人生就像跑步，不需要那麽多廢話，一切靠實力說話！——來自跑步指南。