請補過葉酸的jjmm進來一下：）

昨天在CVS 買了一瓶 Prenatal One ＄12。99 希望在懷孕前補一些葉酸，上麵寫著optimal care mon & baby. 和multivitamin/multimineral。成份有FOLIC ACID 800mcg和其他26種維生素成分 ）。不知道適不適合我現在吃呢。我吃過以後，不到12點就困了，想問一下這個對於我是不是不適合，那是懷上了以後吃的。

知道的JJMM給點建議，不合適我就停吃了。