一個人的成熟，從三次放下開始

作者：龍靖

 

一個人痛苦的根源，是記性太好。

 

俗話說：“一念放下，萬般自在。”

很多時候，我們之所以痛苦，就是因為自己執念太深，對於不屬於自己的東西，抓得太緊。

如果能夠在自己糾結痛苦之時，思維能轉個彎，選擇放下，可能就會發現，自己苦苦抓著不放的東西，其實並不是“非有不可”。

01

• 放下對別人的高期待。

作家馬德說：“我慢慢明白了我為什麽不快樂，因為我總是期待一個結果。”

如果我們對一個人好，就期待對方能夠以同樣的程度，來回報我們的好，那麽，我們便容易患得患失，害怕自己的付出，打了水漂。

有的人，滴水之恩會以湧泉相報；

有的人，卻會過河拆橋。

如果我們能夠放下期待，不再顧慮對方是否會知恩圖報。

我對你好，與你無關。

隻是安住當下，做好自己樂意做的事，那麽，那些無謂的擔憂，自然就消失了。

人人皆有私心。

如果我們太高估了雙方之間的關係，那麽，當對方為了利益而背叛感情的時候，便容易憤怒、失落。

但是，如果我們能夠放下對對方的高期待，便容易寬容對方的“薄情”了，甚至對方也就不會有機會背叛我們了。

有人說：“期望越大，失望越大。”

要想避免失望，首先就要避免不切合實際的期望。

一個人成熟的標誌，便是認清了“人情似紙張張薄”，不再過高的期待關係、期待人心。

 

02

• 放下對自己的苛刻心。

拿破侖說：“不想當將軍的士兵，不是好士兵。”

事實上，也未必。

有的人，也許隻能當好一個士兵，根本就不是當將軍的料。

對於這樣的人來說，如果整天想著當將軍，就隻會讓自己陷入自我懷疑、甚至自我攻擊的漩渦之中。

將軍是百裏挑一的。

我們大多數人，隻能平平凡凡地過一生。

與其好高騖遠，自己為難自己，不如腳踏實地，幹好自己的本職工作。

那麽，隻有當將軍才是成功的，當士兵就不能是成功的了嗎？

一個人，如果能夠在“士兵”的崗位上，踏踏實實幹好自己的本職工作，那麽，他便是成功的，他便有資格獲得眾人的尊重與認可。

老子說：“高以下為基。”

如果沒有千千萬萬的“士兵”，把基礎打牢，那麽，即使再優秀的“將軍”，又如何能發揮出他的才能呢？

俗話說“平平淡淡才是真。”

對於大多數人來說，快樂，不是來自轟轟烈烈中，而是來自於日常的柴米油鹽中。

能夠從無味中品出有味來，才是一個人最了不起的修養。

 

03

• 放下對過往的糾纏。

有人說：“一個人痛苦的根源，是記性太好。”

深以為然。

有時候，本來已經過去的事情，我們卻還要在心中反複思量。

結果，把本來芝麻綠豆的事情，琢磨成了一團亂麻。

這便是作繭自縛了。

俗話說：“煩惱天天有，不撿自然無。”

有些煩心事，解決它的最佳辦法，就是忽略它。

時間一久，自然也就忘記了。

有一位青年背著包裹，來見大師。

對大師說：“我是那樣的孤獨、痛苦與寂寞，長期的跋涉，讓我疲倦到了極點。”

大師問道：“你的包裹裏是什麽呢？”

青年回答：“那是我每一次跌倒時的痛苦，受傷後的哭泣，孤寂時的煩惱，靠了他們，我才能走到這裏來。”

大師與青年來到河邊，一起坐船過了河。

然後大師對青年說：“你扛著船上路吧。”

青年驚訝到：“船那麽沉，怎麽扛得動？”

大師笑道：“是啊。過河時，船是有用的。但是，過了河，就需要放下船。

同樣，痛苦、眼淚、煩惱，這些東西可以讓你的生命得到升華，但是，如果你緊緊抓著不放，它們便會成為你的負擔。”

青年恍然大悟。

過往的經曆，可以轉化成我們的經驗，可以磨煉我們的心性。

但是，切不可太過執著。

太過執著，則難以麵對嶄新的明天。

隻有及時放下“昨日之種種”，才能迎來“明日之新生”。

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在很多人看來，想要獲得幸福，就需要不斷的得到，不斷從外邊抓取。

事實上，想要獲得幸福，不僅僅需要做加法，更需要做減法，放下無謂的執著。

當我們把“心裏的垃圾”清理幹淨了，心靈自然就明朗了，腳步自然也就輕鬆了。

 

[橄欖樹啊]

金剛經 說，不住。不住於象，不住於心。同理。