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父母的影響

(2022-12-04 16:11:40) 下一個

今天看到壇子裏有人問孩子想練力量,應該怎麽啟發引導,覺得蠻有感慨的,特別是看到gogym MM說到的,她的孩子從小就在gym的daycare裏長大。(我發現我最近幾篇雄文都是受到GG MM的靈感哈,謝謝)。

我們做家長的,最好的教育,是我們自己的言傳身教。

我上海的表妹,從來不鍛煉,但是擔心自己的孩子不鍛煉,問我怎麽教育孩子鍛煉,我說沒法教育,你不能自己坐在沙發上一邊嗑瓜子一邊讓娃出去跑步啊,娃肯定不樂意啊。

愛美麗出生以後就看到我鍛煉,她已經把這個當作一件很正常的事情了。

疫情以後,我在家的時間多了,我們開始一起騎roller,一起做力量訓練,有了她,我不再覺得訓練枯燥無味,然後我把她介紹給我教練,我教練開始正式接管她。

孩子鍛煉的好處,是說不完的。

美國現在青少年,每五個裏麵就有一個prediabetes。長期鍛煉的孩子,對飲食自然要求就會比較高。昨天下午愛美麗去參加小朋友生日宴會回來,對我說,我今天蛋白質沒有吃夠,要吃雞肉,我真的暈了。嗬嗬。這孩子的健康意識,比多少成人都要好。

鍛煉也會磨練一個孩子的個性。愛美麗從跟了教練以後每天都有訓練計劃,要麽是有氧,要麽是騎車,然後放學以後要去上遊泳課。夏天時候有足球,現在冬季周末我還給她報了一個山地車的隊伍,就是和一幫孩子們一起練山地車,讓她積累一些騎車的技能和經驗。她從來不需要我督促她,檢查她,每天都自己起來完成訓練,然後做數學,然後彈鋼琴,然後上學。

她前段時間有點糾結遊泳。因為隊裏的孩子都比她大,她老是最慢,打擊了積極性,然後天冷以後泳池的水冷。有一次開車時候她說我真不想去遊泳。我就把車停下來,和她談了一次。我說你要是不想遊泳,我們就不去了,我現在就打電話給遊泳隊,我們以後都不去了,我不想逼迫你做你不想做的事情。

她馬上說那不行,我說你不用考慮我的感受。你問問自己為什麽去遊泳?如果真的是不喜歡,那就放棄。她想了想說,她喜歡三項運動,以後一定要遊泳的,我說那以後你不應該再complain,我知道你付出很多,mommy daddy也付出很多。但是這個世界上,不管做什麽事情,都要付出才能做得好,沒有什麽事情是來得輕而易舉的。

後來她果然再沒有complain過。

我自問,除了遊泳這件事,我從沒有在任何運動上push過她。但是她從小到大看著我每天聞雞起舞去鍛煉,下了班還堅持鍛煉,關注飲食,這些都潛移默化地影響著她。

我不指望她以後會成為什麽pro,好好找個工作養活自己我就很滿足了,但是在她小時候的這些經曆,對她人格的培養,我相信都是有好處的,不管怎樣,泡在遊泳池裏,騎在自行車上,拉在吊環上,都比玩ipad好。

這是前段時間早上跑步,回來的路上看到爸爸在打太極拳。鄰居大叔還很神秘地問我,你爸爸這打的是什麽功夫,哈哈。難怪他經常主動替我爸爸割草澆水,估計覺得我爸爸是個隱世高人。

爸爸從小沒有條件運動,但是他熱愛大自然,經常帶我去上海附近的公園劃船爬山走路,雖然那時候家境貧寒,但是每年放假我們都要出去玩,爸爸把他對大自然的熱愛傳給了我,希望我也能把這種熱愛繼續傳給愛美麗。

這是愛美麗拿到新的娃娃以後做的事情,把娃娃的衣服脫掉,畫上六道腹肌,我笑死了。

這是愛美麗跟教練鍛煉的錄像,看著總是很感動,她是一個自律的娃,是教練的好學生

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評論
落花飄零 回複 悄悄話 回複 'coach1960' 的評論 : 哇哇,謝謝教練!
coach1960 回複 悄悄話 高屋建瓴,教給孩子一些最要緊的理念,受益終生。
見到你恢複迅速,真好!
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