不能跑步隻能走路之每天的晨走

自從開始慢慢恢複訓練以後，教練要我每天早上出去走路，不是散步，要有high candence，要把心率拉上去，不能聽音樂，要努力走。

和老邁提起這件事，很少參與我運動的他，竟然自告奮勇說陪我一起走。

於是每天天不亮，我和愛美麗一起起床，她騎自行車，我做力量訓練。然後她下樓吃早飯，我和老邁出去走路。

快走的時候，還是可以說話，和老麥老夫老妻，沒話找話，lol。他喜歡政治，關注選舉那些，我以前從來不關心，現在每天早上他給我上政治課，聽著聽著也覺得挺有意思的。他說他和他父親，妹妹，政見截然不同，但是不妨礙他們的感情，就事論事，我用我很幼稚粗淺的政治眼光來評論目前的事情，他也隻能聽著，lol。

現在覺得就是老夫老妻在遛彎，以前跑步騎車老邁跟不上，現在倒是可以一起走走路了。公園裏早上很多很多鳥，隨著日出一點點醒來，樹叢裏都是鳥叫聲。然後遠處有人打著手電在遛狗，老邁指給我看，然後走去以前賣掉的房子，看看他們怎麽把我爸爸精心布置的花園搞得一塌糊塗，諸如此類。

 

[落花飄零]

回複 'dev' 的評論 : 嗯，就半小時，蠻開心的，哈哈

[dev]

好溫馨！Emily 吃完早飯你們就回來了？ 是不是覺得很多事情是disguised blessing?