Arizona鐵人三項訓練日記： 119 days to go －－－五周年紀念日

今天還是騎廊橋，這條路已經成為最有效的training ground，沒有很多交通，路麵寬闊，風景壯麗，還有不少rolling hill可以讓我訓練上坡。上個星期反複騎四次，這個星期taper，隻需要騎一次，所以可以把速度放開騎。教練的要求是今天心率保持140以上，踏頻80以上，平均功率150以上，是hard effort，還好達到了。

騎完以後跑步。我師父帶了照相機給我拍了點照片，然後說給我拍幾張騎車的照片，可是我跑完步太累了，也不想拍了。沒想到回來FB提醒我，五年前今天，是我第一次騎廊橋。很有紀念意義的一天，真的應該拍一張騎車照片的。可惜了。

看著那時候的照片，那我沒有任何的儀表，衣服都是我師傅借給我的。

五年，從那裏開始，我走向了一條發現嶄新自己的道路，從此成為一個截然不同的人。