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複活節。閨蜜要開水訓練，我鼓著勇氣也決定去試試看。閨蜜一直說要能夠連續遊一千yard以後才能開始去開水，我覺得我已經達到要求了。
但是事實證明，這是遠遠不夠的。
大家都開始遊了以後，我因為沒有開水經驗，決定一個人在淺水處慢慢遊。水很冷，把臉浸下去的那個瞬間還是需要勇氣的。因為不會抬頭望風（sighting），不知不覺就離岸遠了，抬頭一看突然景色完全不同了，腳也踩不到底了，一下子就開始panic，自由泳的節奏完全被打亂，換蛙泳也不行，覺得wetsuit很緊，勒得我喘不過氣，越發開始恐懼，好不容易掙紮著到淺水處，站起來大口喘氣。
沒有了遊泳池溫暖平靜的水，筆直的池底線，觸手可及的泳池壁，這時候，我終於感覺到人在水裏是多麽渺小和微弱。在遊泳池裏勤奮練習培養起來的自信，一下子都被摧垮了。
我很想哭，還有七個月，我就要去一條大河裏，在清晨的冷水裏遊2.4英裏，我卻到今天才開始意識到艱巨程度。能夠克服心理恐懼，進入江河湖海，是三項最基本的要求，這個和技術和體力都無關，隻是考驗心理素質。我突然覺得非常氣餒，覺得為什麽要這麽折磨自己，把自己逼到這樣一個恐懼無邊的地步。
閨蜜看到我的掙紮，遊過來教我怎樣在panic的時候翻身放鬆仰泳。她說，不要去看大目標，隻focus在眼前的小目標，一個個攻克。今天你就練習望風。她教我不要完全抬頭看，而是在換氣的時候稍稍抬頭，技術名字叫做鱷魚眼，隻露出一雙眼睛，很形象，讓我忍不住笑了。
後麵我就一個人在淺水區來回練習望風，每stroke三到五次就抬頭望風，盯著看岸上一個目標，才能不斷糾正自己遊泳的方向，避免多遊不必要的路，造成焦慮。
後來又有幾次小小的panic，但是每次抬頭看到女兒在岸邊來來回回蹦跑，讓我覺得心裏有點寄托，開始平靜下來。
結束以後，我對閨蜜說，這樣我搞得定大鐵麽？完成了六次大鐵的閨蜜說，你比我當初開始時候好多了。我知道她是在給我打氣。
從現在開始，每周末要遊一次開水，熟悉那種感覺。
佩服你的戰略遠大，戰術嘛，欣賞你關注當下。到時候不知不覺，二百多天一過，你一抬頭，九九八十一難結束了，前麵就是大雷音寺。嗬嗬。