高原訓練: Mt Hoffman 10800 ft

這個周末，我做了一件非常out of my comfort zone的事情，hike了優勝美地的Mt Hoffman，summit 海拔10800英尺，作為乞力馬紮羅的高原訓練。

trail開始一英裏左右到May lake，靜謐無人。


後麵的路越來越難走，很多時候手腳並用，最後半英裏，幾乎就是在大石頭上攀岩，我完全沒有任何這方麵的訓練。其實體力完全沒有任何問題，但是一種在空曠的石崖上攀爬的恐懼，讓我幾乎放棄，困在那裏不上不下，也不敢回頭看，眼淚都要流下來了。我對急診大叔夫婦說，你們上去吧，我在這裏等你們。他說，我開車那麽遠帶你過來，不是讓你坐在半山腰的。

仰頭看最後的summit,我一陣頭暈，這很明顯超過我平時活動的範圍了。
感謝急診大叔夫婦幾次拉著我的手硬拖著我爬上去。我在半山休息時候，後麵就是要爬的最後一段。人有時候就需要這樣一個push, 咬牙跟著他們爬了上去，山頂的風景如此壯麗。Mt Hofffman是優勝美地的中心，四周可以看到各個著名的land mark，Cathedral peak, Half Dome, Mt Dana. 這時候看到雲層慢慢堆積，急診大叔說要趕緊下山，等一下可能會有雷雨。

這是我第一次爬到一萬英尺以上的海拔高度，並沒有覺得任何不適，這給我很大信心。

 下山比我想象得好很多，遇到很陡的地方就坐下來靠胳膊支撐一點點滑下去，這時候體驗到gym鍛煉tricep dip的好處了。

一路看到巨肥碩的Marmot,土撥鼠，我穿的雨衣就是這個牌子。哈哈下山時候又看到了May Lake，覺得心情很雀躍。一路溪水相伴，美不勝收。


下山時候雨越下越大，還伴著雷電轟鳴，大自然的威力讓人感到震懾。所幸我們已經下到tree line，沒有受到太大影響。急診大叔說，沒有被淋過雨的登山者不是真正的登山者。土撥鼠的雨衣第一次穿，真心讚！
在May Lake坐下把腳放到冰冷的水裏，真是好舒服。遠遠看到我們攀登的山頂，不敢相信自己竟然有這樣的勇氣。雨中看著濕潤的森林，人生真的很豐富，很值得期盼。

[polebear]

讚你越走越遠，越來越棒！