夏天的雜七雜八。

圖片顯示我們在銀河係的位置。我做meditation 的時候，一般都會包括自己的位置：銀河係的Orion Arm, 再定位到我們的太陽係和地球。今天看到銀河係其他“Arm”的名稱，挺有意思的。

N年前求婚的海灘，離我家大概1個小時的車程，每年都在那幾天左右，故地重遊。並照了幾張照片。海灘的落日很特別。現在越來越珍惜夏天，現在都爭取每周的早上，爭取去3次海灘，瑜伽，太極，或冥想。有開車隻有25分鍾就到的，練完再25分鍾開到公司，感覺特別好。我不介意貼自己的短粗還彎的腿。要50歲了，隨心而來吧。

 

 夏天的午餐很簡單，蔬菜水果和奶酪混一盤。晚餐有時吃魚，有時就吃西瓜。但最近運動量大，這樣吃有點單薄，這兩天肉戒都開了。還吃了點蛋白粉。









夏天的爬山季節又來了。自己爬 ，和老公爬，和其他女朋友爬。Moosilauke Lodge是個很漂亮的山間休息地方:









和KT的幾個姐妹又聚了一下，螺絲選的地方，52層風景餐廳的早茶。