免疫力UP的晚餐

      不需“免費的午餐”，簡單、方便作好“免疫力UP的晚餐”
      有詩曰：  免疫力UP餐
      障路封城恍隔天，
      居家駐足曆經年。
      庖丁自力維家計，
      免疫提升省貸円。
      注：“円”（EN） 日本的“圓”，即日元，泛指鈔票。

    “沒有免費的午餐”定理（no free lunch, NFL）和“奧卡姆剃刀”是機器學習中兩個很基本的原則和定理。它們名字的由來，這兩個原則和定理是很容易想明白的，也不用去糾結如何證明它們，因為它們更接近哲學思想，而不是你會在實際項目中用到的公式。奧卡姆剃刀（Occam’s razor）：簡單的就是最好的。“奧卡姆”是提出這個思想的人的名字；至於為什麽叫“剃刀”是因為這個思想的提出，對封建舊思想來說是把鋒利的剃刀，狠狠地剃除教會的舊思想。
    天下沒有白吃的午餐（There ain't no such thing as a free lunch；世上沒有免費午餐），是經濟學諺語，指不付出成本而獲得利益是不可能的，由於資源的稀缺性，表麵上免費的東西，往往會通過其他方式收費或承擔成本，例如隱藏成本及外部成本。就像能量守恒定理，這裏的能量增加，另外一邊的能量就會減少。天上掉餡餅被你撿到了，這個時刻你很幸運，但是之後你就會倒黴。
    疫情中沒有免費的午餐，但有免疫力向上的午餐。
    飲食營養是保障人體免疫係統正常工作的基礎，對提高免疫力、降低疾病風險有重要保障作用，在當前疫情時期尤其要注意。疫情期間，除了做好個人防護、適當運動、充足睡眠、環境消毒、不吃野味外，良好的營養狀況可以提高機體免疫力，降低疾病的發病風險。所以注重日常飲食管理，適當增加有利於提高免疫力的食物就很重要。“蛋白質是構成人體組織細胞的主要成分，對維持機體的正常免疫功能、防禦病毒感染有至關重要的作用。許多書上的食譜都是很浪費的，隻有自力更生、勤儉自炊才能既提高免疫力又能因材足食。

      疫爆趨嚴少跨門，吃喝靜動量平均。風霜吹打芳花馥，儉樸酬勤庶民身。