5小時43分鍾，50公裏越野賽再次敗北

5小時43分鍾，50公裏越野賽再次敗北

    牧人競技穀步道50公裏越野賽（Rodeo Valley Trail Run），是舊金山北部高地山區的一個本地比賽。很小型的比賽，50公裏組隻有80+人報名。來自澳洲的小遠前來北美度假，順便摻和一下賽事；本人跟風報名，也順便摻和一下賽事。
    Rodeo Valley Trail位於金門大橋北的海岸高地，很短的一條徒步步道，不知道比賽為啥取名如此？整個賽道劃分成為一大圈+一小圈，與TNF50和Miwok100部分賽道重合。


官方線路圖。起點>粉線>橙線>粉線（30公裏）>粉線>黃線>終點。看圖不仔細，以為橙線>粉線在補給站Tennesse穀前完成，實際上是要跑回到Tennesse穀，再調頭往回跑到粉線。


賽事停車場距離起點半邁+，大家夥停妥了車，腿著前往起點。想來是因為公園的遊客抱怨太多，認為比賽幹擾了他們遊玩之故。


起點拱門。


選手眾生相。幾乎不見胖子的蹤影，看來是一個水平頗高的賽事。


706AM，在延誤了6分鍾之後，30公裏組和50公裏組的比賽開始。


賽前小遠告知他的目標是5小時半，恰與本人相符。半邁之後，小遠感覺良好，打了一個招呼，便放了單飛。


與涼鞋兄攀談了一番，問詢是否文化使然？如追求自然極簡。。。涼鞋兄沒有正麵答複，反問俺是否讀過《天生就會跑》（Born to Run）？。。。好吧，是一種理念。


晨霧籠罩著山巒。so far so good，保持著每英裏sub10的速度。這是5小時半的配速要求。


738AM，CP1（Comzel Man）。未作停留，直接飄過。


出站不久的上坡路上，美女Tina飄然超過。伊的水袋似乎不大合拍，露出了一段小蠻腰，遂看了又看。


這兩位跑30公裏的小哥一直在聊天，貌似輕鬆的樣子。猜一猜，最後誰是贏家？。。。赤膊小哥以331/355贏了白衣小哥。
 

 

 

 

跑上山脊，突破濃霧。那一瞬間，感覺自己就要得道成仙羽化升天了！


拍了一幅簡潔的構圖。


晨霧的海洋。美哉，世界!


回身給Tina拍了一張，此後很長一段時間，妹子就被遠遠地甩在了身後，一直到悲劇發生。。。


講真，這一段一邁+的上坡路，可以全程跑上去，那年的TNF，黑哥就是一鼓作氣跑上去的。可是不知道為啥，此番俺就是不想全力去跑，1/4都是徒步。


攀上第二道山脊，二度雲開霧散。


840AM，CP2（Tennesse穀）。


二度直接飄過，不曾逗留半分。咋整，跑不快的人，隻能如此取巧。


攀上第三座山脊。想起了那句：一半是啥，一半是啥。。。懷念那個逝去的青蔥歲月，因為資訊的匱乏，大家共享著類似的美好回憶。嗯，據說懷念過往，意味著人已變老。


俯衝下山，濃霧再度襲來。
 

 

 

 

 

 

飛奔在雞腸小道上。


那座山後，便是終點，俺們需要翻山而過。


瞧見第一個路口，俺便義無反顧地做了一個右轉。上麵的老漢，眼睜睜地瞧著俺犯錯，卻未出聲示警。同行是冤家啊！^_^


美景當前，跑的那叫一個爽！


飛快地追上這位8公裏組的妹子。


被這位老印菜鳥阻擋了2分鍾，包括俺身後的一位高手。


超越之後，俺縮到路旁，給身後高手讓路。他超越的時候，瞧了一眼俺的號碼說，你跑錯了，你應該跑去CP3再回頭！當時俺就蒙了，站在路旁，天人大戰了足足10秒鍾：將錯就錯乎？墨守成規乎?。。。最後還是決定回頭，去跑正確的賽道。這一通折騰，加起來多跑了0.9英裏！鬱悶~~


959AM，跑回到CP3（Tennesse穀），第一次補水。


雄關漫道真如鐵。


已經超越的那些人現在又要二進宮，再去一一超越一遍。


下山的路上，開足馬力猛衝。


哈哈，再次追上了Tina。


妹子就要衝線了，本人還要跑10英裏！


1044AM，21.8邁，CP4（Rodeo Beach）。


拿了4個膠，吃了2塊西瓜，便跑出了水站。好無聊，前後都木有人！


跑第二圈，狀態開始下降，徒步的頻率明顯增加。


1121AM，CP5（Comzel Man）。要了冰水，還用冰水澆了頭。水站的義工說，俺是今天第一個乞求冰水的人。問了一下名次：排名第12位。


攀上山脊。


山下是101高速，遠處的海島是惡魔島和珍寶島。


三番與金門大橋。


接下來的1小時，跑的很頹廢，也懶得掏出相機拍照。


一直夢遊到了最後一邁的下山路上，方才重新振作。


昔日的海岸巨炮。


最後1/4邁的懸崖步道。


終點在望。那些房舍是Fort Cronkhite（克朗凱特堡）。二戰時，曾經是美軍第6海岸炮兵團的駐地。


視線所及，沒有人跑在俺的前麵，所以也就沒有把自己跑到死。
 

 

 

 

 

 

 

 

跑過終點。成績543，第十名。第九名的成績是433，所以俺多跑的0.9邁，並未影響最後的排名。
大吼一聲：真累啊！
發獎牌的妹子調侃說：該當如此！


GPS動態軌跡

GPS數據

	距離	英裏配速	總耗時	公裏配速
1	1 mi	8:27	0:08:26	5:14
2	1 mi	8:54	0:17:19	5:31
3	1 mi	10:31	0:27:50	6:31
4	1 mi	11:26	0:39:16	7:06
5	1 mi	10:20	0:49:35	6:25
6	1 mi	6:16	0:55:50	3:53
7	1 mi	6:52	1:02:42	4:15
8	1 mi	11:02	1:13:43	6:51
9	1 mi	12:15	1:25:58	7:36
10	1 mi	6:42	1:32:39	4:09
11	1 mi	14:01	1:46:40	8:42
12	1 mi	12:41	1:59:20	7:52
13	1 mi	7:25	2:06:45	4:36
14	1 mi	8:35	2:15:20	5:19
15	1 mi	13:46	2:29:06	8:33
16	1 mi	7:13	2:36:19	4:28
17	1 mi	9:22	2:45:40	5:49
18	1 mi	9:26	2:55:05	5:51
19	1 mi	8:02	3:03:06	4:59
20	1 mi	18:42	3:21:48	11:36
21	1 mi	9:53	3:31:41	6:08
22	1 mi	7:44	3:39:25	4:48
23	1 mi	8:56	3:48:21	5:32
24	1 mi	10:56	3:59:16	6:47
25	1 mi	13:18	4:12:34	8:15
26	1 mi	17:13	4:29:46	10:41
27	1 mi	11:55	4:41:41	7:24
28	1 mi	7:23	4:49:03	4:35
29	1 mi	8:25	4:57:27	5:13
30	1 mi	16:35	5:14:02	10:18
31	1 mi	15:47	5:29:48	9:48
32	1 mi	8:50	5:38:38	5:29
33	0.68 mi	6:52	5:43:18	4:15

後記

小遠早在一小時前就已經完賽，全體第四名，成績455。去年的50公裏越野敗給了Siqi，今年又敗給了小遠。澳洲人太凶猛了！^_^

（完）

[阿唐]

回複 '一師是個好學校' 的評論 : 如果是50英裏的賽事，我大致能猜到她是誰。 :)

[一師是個好學校]

前段時間和一批人hiking，經過Tennesse穀，其中有一個妹子說她會來這裏跑一個超馬，莫非和唐哥這個賽事有些關係。

[Rolfemom]

好棒!!! 片片也非常美! 謝謝分享。

[阿唐]

回複 '7grizzly' 的評論 : 感謝資訊！

[7grizzly]

> 與涼鞋兄攀談了一番，問詢是否文化使然？如追求自然極簡。。。涼鞋兄沒有正麵答複，反問俺是否讀過《天生就會跑》（Born to Run）？。。。好吧，是一種理念。

It's a tradition of the Tarahumara Mexican Indian tribe. Looks like the guy was wearing the Xero Z-Trail sandals, also inspired by the book.