大比賽和小比賽，哪個更好？

大比賽和小比賽，哪個更好？ 

--完全取決於你對跑步的追求 

 

左圖：紐約馬拉鬆（攝影 Lucas Jackson / Reuters）

右圖：科羅拉多金葉半馬（攝影 David Clifford)

 

大大益善

作者： Megan Hetzel 

    本人第一次馬拉鬆是一個很小的本地賽事，感覺當然很不錯。不過，在參加了幾次大型馬拉鬆賽事之後，我不得不直言相告，朋友，你最好還是去跑那些動輒幾千人的盛大賽事。 

    大比賽具備足夠的實力，展現主辦城市最美麗的一麵。如果不是馬拉鬆，你能有幾成的機會，用自己的一雙肉腳在芝加哥或者華盛頓市中心的街道中央恣意奔跑？你是 否知道，一年之中紐約的時代廣場隻為兩場盛會而封閉，一個是眾所周知的新年除夕夜，另外一個就是2萬人參賽的紐約半程馬拉鬆。即使報名費用遠超一般水平， 能夠沿著第七大街跑上一遭，也實在是物超所值。

    談到費用，如果為了參賽而花光錢包裏的最後一枚銅板，當然不是一個好主意。但是大比 賽總是可以給參賽選手更多的回饋，譬如說，規模宏大的展覽會、密集的水站以及流動廁所等等。不錯，很多時候人多也有人多的麻煩，諸如擁擠的人群以及排隊的 人龍。但是，很多大比賽總是駕輕就熟，能夠將這些周末賽事安排的井井有條。再者說，排隊的時候也是一個很好的交朋友的機會，不是嗎？ ;)

    另外，你在跑步訓練中是不是一直是在放單飛？嗬嗬，大比賽中唔央唔央搖鈴呐喊的觀眾和前後左右比肩競技的跑者，實在是比你一個人孤獨地跑步有趣的多！

    毫不誇張地說，波士頓馬拉鬆就是一個綿延26.2英裏長的街區盛會，五顏六色的馬拉鬆選手匯集成為一條蜿蜒伸展的河流，在城市街道的中央流淌，河的兩岸是密 集的歡呼人群。。。畫麵之美，令人窒息。有幸置身其間，渺小的個體融入一個宏大的集團中，成為其中一分子，這種念頭將賦予你的比賽一個極大的激勵。這一切 的一切，都不是一個空曠乏味的小型地方比賽所能得到的。 

    隨著跨區域大都市的比賽規模越來越大，找個機會前往外地參賽正在日漸成為一種時髦。人們因此有更多的理由去小小奢侈一番，順便渡個周末短假！  

就比賽而言，並非越大越好

作者：Robert Reese 

    談起大城市的馬拉鬆，人們多半會想到各式各樣的炫目光彩。實際上，如果你為了有時間趕地鐵趕輪渡趕公車，不得不在淩晨３點鍾起床，然後坐在冰冷的賽前集結區 一兩個小時，等待著比賽的開始，那就根本沒有任何的奢華與光彩可言。這種大比賽不僅令人討厭，而且真的很糟糕。你在賽前小心翼翼維持的日常營養規程被輕易 地破壞；如果趕上冷天或者雨天，你的肌肉還會因為漫長的等待而緊張疲憊。

    另外，對於每一位選手而言，賽前要做的最重要的事情是什 麽？上廁所！想象一下，如果４萬名選手要在同一時間上廁所，會發生什麽？--流動廁所前麵排著一條不可理喻的超長隊伍。我不知道你是怎麽想的，反正我本人 是再也不要在一個散發著惡臭的隊伍中排了45分鍾的長隊，最後卻發現廁所裏麵的手紙用光了！ 

    我們一直在談論賽前的各種準 備活動，現在把目光投向賽事本身。小比賽與大比賽相比，具有一個巨大的優勢：選手擁有更多的比賽場地，有機會跑的更快。當你經過一係列嚴苛的訓練，終於讓 自己的狀態抵達了個人巔峰狀態，卻可能在大比賽中沒有發揮其應有的作用，因為你要等上幾分鍾才能跑出起點線，然後在前幾邁賽程中，被人群所阻擋。穿梭超越 跑在你前麵的慢鳥，一定會浪費額外的能量和增加比賽的距離；但是，如果跟在慢鳥的後麵跑，又會嚴重幹擾你的配速。這簡直是一個無解命題，除非你去參加一個 小比賽！嗬嗬～

    如果你不是職業選手，卻在一場大比賽中跑出了一個不錯的成績，很大的可能毫不引人注目。這一成績在很多小比賽中都可 能奪冠，但是在超大規模的賽事上甚至連前100名都不能進入。誠然，比賽的目的不僅僅是贏取冠軍，但是如果能夠有機會彰顯一下個人成就，也是一件蠻不錯的 事情啊。 

    拋開所有這些不利因素不說，大比賽也總是收取更高的報名費。這似乎有些違反常理，不是嗎？花錢多，實惠少。

    所以啊，下次在製定比賽計劃的時候，一定要切記：大比賽，不一定更好。 

（阿唐編譯自 《runner‘s world》）