美骨

美骨

美人美在骨子裏， 有骨氣， 賤骨頭，老骨頭。 許多流傳下來的俗語， 很多都道出生命的真諦， 所以足可見骨之重要性了。年輕人的骨有機物多， 柔軟不易骨折。老年人骨的無機物多， 容易骨折。

骨是人體的支架，完全深藏在體內，他決定你的步態， 姿態，身體語言，容貌， 所以骨是一個人外在氣質的基礎， 也是美麗的基礎。

女人的骨和男人的骨美應該是不同的。 骨的形狀特點應該由激素決定。女人的雌激素多， 骨便會秀美，很容易呈現出女人味。 男人的雄激素足夠多，才會有雄壯的剛性美。

女人的骨骼不要粗壯， 要柔軟， 骨的連接靠關節， 所以也就是關節靈活。 女人的臉部最重要的是下頜骨，有瘦削的感覺，額骨不能過分突出，比例站麵部三分之一。女人的鎖骨要突出， 俗稱美人骨。頸部的骨要細， 略長。 手部的關節靈活，動作會更有秀美之感。 一本美學書提到， 秀美就是在完成一個動作， 筋骨用的力氣越小越秀美。肩骨不能很寬， 才會有三角型的身材，即髖骨很寬。 下肢的膝關節要靈活，就會步履輕盈。

知之甚少， 但骨的重要甚多， 甚多。 男人骨的特點應該是相反的。 我不多煩言了， 留給雄壯的男同胞自己想象吧！

那麽骨是很穩定的， 如性格般不易改變。他與遺傳，成長方式，飲食，環境，以及情緒，愛好都有關聯。不必刻意改變， 但總是可以提高的呀！

我認為美骨在於保護體雌激素和多運動鍛煉。雌激素的保護包括情緒， 飲食， 睡眠， 保暖， 防紫外線等等的生活方式。運動和鍛煉是不同的。運動也很重要，運動是走路了，搖頭晃腦， 伸胳膊踢腿啦，還有做家務呀！ 鍛煉骨最好的是跳舞和榆加功夫，跳舞適合先天的骨就很美， 跳舞可以保持讓自己美美美下去。那榆加更辛苦些，但是貴在堅持啊！如果這兩樣都令你頭痛，那麽跑步啊， 跳繩啊， 遊泳啊 ....  多多， 都可以呀！

願美麗的骨骼去支撐你的生命！