7個妙招讓女人變年輕

有人說，女人是在一個細節、一個細節間變美的。想要保持年輕，生活細節不容忽視。

    1.笑口常開。一個人大笑的時候，身體會立即釋放一種叫內啡肽的物質，能驅走負麵情緒，釋放壓力。笑口常開者比不苟言笑者更顯年輕，哪怕是強迫自己笑也能達到同樣的效果。

    2.仰臥睡姿。側臥或俯臥時，很容易將臉部埋在枕頭裏，壓出皺紋，仰臥則可避免這一點。另外，仰臥還能避免臉部浮腫。

    3.昂首挺胸。把自己假想為提線木偶，覺得有人在拉動提線，讓自己坐直或站直身體，昂首挺胸。保持這一習慣可讓你年輕10歲。

    4.抬高雙腳。腳抬高可以使血液自然流向心髒，有助於減緩腫脹。可以平躺在地板或沙發上，將雙腳抬高45度 （高過心髒15～20厘米更佳），保持姿勢3分鍾。另外，晚上睡覺也可將腳部墊高。

    5.向下吹發。用電吹風吹頭發時，方向非常關鍵，正確的方法是由上向下吹，避免由下向上吹。這樣能避免傷害頭皮層，還能使頭發更滑更亮，更顯年輕。

    6.齊肩短發。女性剪個齊肩短發，顯得頭發更濃密，看上去更年輕。

    7.定時更換文胸。文胸要經常更換，新文胸結構堅挺，能支持和襯托乳房，使血液循環通暢，有助於乳房發育，防止乳房下垂。使用過久的文胸會失去托舉的作用。