張雁: 騎車口訣

細水長流是正說
挑戰極限害處多
膝蓋傷了吃苦果
也許終生禁騎車

騎車千萬別飆車
市內騎行守規則
速度快了易惹禍
虛榮刺激一時樂

騎車護具莫嫌多
手套頭盔別怕熱
騎行衣褲可隨便
長途姿勢常換著

騎車其實是玩耍
貪求虛名不快活
頂級裝備燒銀多
不如多輛好舊車

高速過彎反傾車
重心一定在外側
突發事件莫驚慌
扶穩車把將險過

小坑小窪莫強躲
點刹半刹相結合
猛拐急刹更險惡
騎車貪杯是橫禍

吃飯先吃粗纖維
太過油膩會反胃
一定及時補充水
經常吃點小零嘴

吃飯隻吃八分飽
吃完不能馬上蹬
餐後小憩十分鍾
磨刀不誤砍柴工