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自製兩款冬季健康小吃

(2012-12-24 06:09:03) 下一個

受《快樂生活一點通》這個節目的啟發,我想到家裏有一些阿膠,都是父母來我這裏時帶來的。

記得每年冬天,我都會用阿膠煮粥喝,可惜,家裏其他人都不喝。為了讓家人跟我一起吃,我試做了阿膠核桃仁,受到他們的歡迎,現在我來介紹給大家。

1.   阿膠核桃仁

用料:核桃仁300克,阿膠一塊(見圖),糖50克,蜂蜜和白芝麻少許。

做法:先將阿膠用水化開放入鍋裏,加核桃仁和少量的水浸泡,一小時後拌勻,開大火煮至核桃仁熟,關火。出鍋前加少許蜂蜜攪拌,撒上一點白芝麻,進碗裏就可以吃了。

溫馨提示:核桃仁最好不要選用成品,口感很不好。買核桃回家自己敲開,這樣的核桃仁相對來說比較新鮮,吃起來口感香脆而且營養好。

特點:補血,養顏。

2.   五香花生米

五香花生米,我想大家都會做,就不在這裏多說了。我隻秀一下自己做的成品,見圖。
 

祝來訪者聖誕節快樂!

      

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