開心保健就是生活（一二六）【轉貼】

開心保健就是生活（一二六）
本帖最後由 開心果 於 2009-4-6 21:49 編輯

　　3、堅持“生活有序化”（續）
　　生活有序化，也是做人的境界，真人的標誌。應表現在“四善”的內容上：
　　第一，善的動機，即有正確的指導思想，做人的原則。主要是指實事求是的世界觀，同樂同康的的人生觀，獻樂得樂的價值觀，練性化命的養生觀。
　　第二，善的方法或手段。可概括為“以善為樂，以樂求善”的入門之法和“笑謝一切，化解一切”的入手之法。“一切都是玩，玩得要開顏。”
　　第三，善的情感和情緒。心懷博愛與快樂。任憑環境（外環境與內環境）驟變，愛心樂態不變。一切為了愛，隨遇都“開心”。
　　第四，善的結果，即三大和諧，大家同樂。容者得道，樂達三和。
　　由上可知，生活有序化既是目標、境界、狀態，又是手段與過程。
　　從手段上講，就是練好動功和靜功。睜眼（做事）樂，閉眼（靜養）樂，就是練功。睜眼樂，即練動功；閉眼樂，即練靜功。一天二十四時都在樂，一天二十四時都在練。
　　本來先天健康法是生活功，休息、睡覺和練靜功是一樣的。當然，那是“人之初，性本善”的生活方式。現代人已經受過私有製的汙染，不僅練動功時，不易進入氣功功能狀態，而且練靜功時，也不容易進入氣功功能狀態。更不必說休息、睡覺的時候了。因此，我們有必要抽出休息的時間專門練習靜功。而且要擠時間，抓緊練。
　　無論動功或靜功，都是為了“開心”，即打開心鎖。萬法歸一都歸開心。“開心”的狀態就是氣功功能狀態，可以解釋為人體生命的高級功能狀態，就是和諧的狀態，“三和諧”的狀態。要達到“三和”的目標，需要分成中目標和小目標分段來實現。不能急於求成，一急就不樂了，一急就無序了。
　　從生活有序化的階段性來講，就是循序漸進，從易到難，從低到高。具體的說：
　　第一階段基本做到，不做損人利己的事情，不為小事情生大氣；每天保證6小時以上睡覺時間和每天練靜功3次以上，每次半小時左右。經常能想到微笑和念謝。
　　第二階段基本做到，主動幫助與您有關的人解除痛苦與困難，不為大事、公事生氣；按有序的作息時間生活，按有序的飲食要求飲食；熱愛練靜功，抓緊時間練；給人好臉看，給人好話聽，已養成習慣；經常能引發真笑、真謝。
　　第三階段基本做到，助人為樂，聞過則喜，見惡不怒，積極為公益事業服務，遇事能因勢利導而不生氣。以自我完善為中心，認真快樂地按“四善”要求自己。掌握基本功法、功理，能說能做，言行一致，保持身心健康。
　　第四階段達到聞過則樂，見惡開心，隨遇開心而安。達到五樂、四善、三和諧的高級境界。達到五種人的標準。（待續）
　　
　　提醒：東王莊開心聊吧的廣大樂友應特別關注愛護草地、愛護公物、搞好衛生。
　　
　　謝謝大家！！！
　　　　　　　　　　　　　潘朝東　2009.4.4