康樂之路
健康有路樂為徑；快樂無涯善作舟。
正文
開心保健就是生活（六十二）
（十九）1、關於鬆靜階段（續）
大家已經知道，要達到心安與心開（打開心鎖），就要搞好明理改過和念念不忘微笑與謝謝。要搞好明理思過，就要在“兩觀”指導下抓住練性的“軟肋”問題，快樂、認真地加以解決。
有兩個細節問題就是需要解決的、具有根本性、普遍性和習慣性的要害問題。
第一，一些人對別人、對某個機構要求太高，脫離客觀實際和客觀規律。表現在“屢挑人錯兩難過，得理傷人亦是惡。”一方麵要求別人“要做得比較圓滿”，另一方麵又要求別人“要實事求是地評價他”。如果別人做得不夠好，那麽他自己就會生氣和斥責別人。其後果是損人害己。為此，我們要盡快學會“向別人提出合情合理、符合實際的要求”。可按以下思路去做，①要求別人做到的，自己首先能做得較好；②要求別人做的，是別人可以做到的；③要求別人做的，是別人樂意、甚至喜歡做到的；④一旦別人沒有做到，自己絕不會因此而生氣；⑤要從愛護觀點出發，熱情地幫助別人發現和發揚成績，認識發生錯誤的原因，找到糾正錯誤的最佳方法。決不要一味埋怨、仇恨和批判、指責。要等到雙方都冷靜的時候，通過相互真誠談心來解決。⑥自己的最大敵人是自己的貪欲和無明——不明白真理。要重視和增加自己的潛在價值和使用價值，而不要過分重視別人或領導對自己的評價。我們的人生目的是為了社會進步，大家同康同樂；同時也是為了自我完善，實現人生價值。因此，我們要勇於作認真的自我批評，還要樂於接受來自各方的正確和不正確的批評——都是雪中送炭。知過必改，改得徹底；如若再犯，決不氣餒！
第二，一些人有時甚至經常在別人麵前散布第三者的錯誤或醜事，或者喜歡打聽別人的缺點、錯誤或隱私；有時或經常有意無意地抬高自己、貶低別人，甚至熱衷於拉幫結派，搞小團體主義。這些渙散組織、破壞團結的行為，必須及時堅決糾正。但必須采取“懲前毖後，治病救人”的態度和方法。殊知，愛傳話說別人不好和愛聽這樣的傳話，都是貪名的表現。這是開心聊吧和諧之大敵。樂友們，團結起來，盡快消除由於傳話而帶來的不團結現象。為此，必須把“四找”貫徹到底。①非“四找”不說；②在集體談心交流時，非“四找”不讓說，當天主持人可以禮貌地叫停。③對於在暗地裏散布錯誤言論的人必須提高警惕，決不能與其同流合汙。情節嚴重者要先個別給予警告。俗話說，“一粒老鼠屎，壞了一鍋湯”，我們不可等閑視之。④輔導員、主持人、核心組成員要作“四找”的模範，也就是批評和自我批評的模範。⑤在康樂場樹立一些樣板，用典型引路是對的。但要重視就地取材，不要以為“遠來和尚會念經”。要防止個別人利用典型交流樹立個人的威信。請別的康樂場的同誌來本場談心交流，應征得那個康樂場核心組的同意。這樣做有兩個目的，一是避免誤導，二是避免榜樣被累壞了。⑥各康樂場對某些典型談心交流進行錄音、賣磁帶未必是好事。如果有的人通過賣磁帶為自己賺錢，這是非法且不道德的。有的主持人做此事純屬為大家服務，但因此而增加負擔也不大好。我們建議康樂場的核心組可以討論某個典型並把他的事跡報給函授部，以供我們選擇作為函授部推薦的典型。當然，即使是函授部推薦的典型，也不會是十全十美的。樂友們要學習他的主流，寬容他的支流，並幫助他自我完善。
要搞好微笑和念謝，就要堅信入手之法定有練性治病之效果；就要堅信微笑和念謝的合理合情性；就要堅信微笑和念謝一定能打開心鎖，恢複和提高人體的先天本能和後天功能。隻要在日常生活中保持臉上微笑，心裏念謝，並適時、適地、適事念出聲音，就會出奇效！
潘朝東
2008.1.7
（十九）1、關於鬆靜階段（續）
大家已經知道，要達到心安與心開（打開心鎖），就要搞好明理改過和念念不忘微笑與謝謝。要搞好明理思過，就要在“兩觀”指導下抓住練性的“軟肋”問題，快樂、認真地加以解決。
有兩個細節問題就是需要解決的、具有根本性、普遍性和習慣性的要害問題。
第一，一些人對別人、對某個機構要求太高，脫離客觀實際和客觀規律。表現在“屢挑人錯兩難過，得理傷人亦是惡。”一方麵要求別人“要做得比較圓滿”，另一方麵又要求別人“要實事求是地評價他”。如果別人做得不夠好，那麽他自己就會生氣和斥責別人。其後果是損人害己。為此，我們要盡快學會“向別人提出合情合理、符合實際的要求”。可按以下思路去做，①要求別人做到的，自己首先能做得較好；②要求別人做的，是別人可以做到的；③要求別人做的，是別人樂意、甚至喜歡做到的；④一旦別人沒有做到，自己絕不會因此而生氣；⑤要從愛護觀點出發，熱情地幫助別人發現和發揚成績，認識發生錯誤的原因，找到糾正錯誤的最佳方法。決不要一味埋怨、仇恨和批判、指責。要等到雙方都冷靜的時候，通過相互真誠談心來解決。⑥自己的最大敵人是自己的貪欲和無明——不明白真理。要重視和增加自己的潛在價值和使用價值，而不要過分重視別人或領導對自己的評價。我們的人生目的是為了社會進步，大家同康同樂；同時也是為了自我完善，實現人生價值。因此，我們要勇於作認真的自我批評，還要樂於接受來自各方的正確和不正確的批評——都是雪中送炭。知過必改，改得徹底；如若再犯，決不氣餒！
第二，一些人有時甚至經常在別人麵前散布第三者的錯誤或醜事，或者喜歡打聽別人的缺點、錯誤或隱私；有時或經常有意無意地抬高自己、貶低別人，甚至熱衷於拉幫結派，搞小團體主義。這些渙散組織、破壞團結的行為，必須及時堅決糾正。但必須采取“懲前毖後，治病救人”的態度和方法。殊知，愛傳話說別人不好和愛聽這樣的傳話，都是貪名的表現。這是開心聊吧和諧之大敵。樂友們，團結起來，盡快消除由於傳話而帶來的不團結現象。為此，必須把“四找”貫徹到底。①非“四找”不說；②在集體談心交流時，非“四找”不讓說，當天主持人可以禮貌地叫停。③對於在暗地裏散布錯誤言論的人必須提高警惕，決不能與其同流合汙。情節嚴重者要先個別給予警告。俗話說，“一粒老鼠屎，壞了一鍋湯”，我們不可等閑視之。④輔導員、主持人、核心組成員要作“四找”的模範，也就是批評和自我批評的模範。⑤在康樂場樹立一些樣板，用典型引路是對的。但要重視就地取材，不要以為“遠來和尚會念經”。要防止個別人利用典型交流樹立個人的威信。請別的康樂場的同誌來本場談心交流，應征得那個康樂場核心組的同意。這樣做有兩個目的，一是避免誤導，二是避免榜樣被累壞了。⑥各康樂場對某些典型談心交流進行錄音、賣磁帶未必是好事。如果有的人通過賣磁帶為自己賺錢，這是非法且不道德的。有的主持人做此事純屬為大家服務，但因此而增加負擔也不大好。我們建議康樂場的核心組可以討論某個典型並把他的事跡報給函授部，以供我們選擇作為函授部推薦的典型。當然，即使是函授部推薦的典型，也不會是十全十美的。樂友們要學習他的主流，寬容他的支流，並幫助他自我完善。
要搞好微笑和念謝，就要堅信入手之法定有練性治病之效果；就要堅信微笑和念謝的合理合情性；就要堅信微笑和念謝一定能打開心鎖，恢複和提高人體的先天本能和後天功能。隻要在日常生活中保持臉上微笑，心裏念謝，並適時、適地、適事念出聲音，就會出奇效！
潘朝東
2008.1.7
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