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冬吃蘿卜、夏吃薑,夠你吃一個冬天的蘿卜做法! (轉載)

(2014-12-26 12:04:05) 下一個

 

 

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  都說“冬吃蘿卜,夏吃薑”馬上就要冬天了,各種蘿卜的做法學起來~

 

  如何挑選蘿卜?

  1:表皮光滑

  蘿卜以根形圓整、表皮光滑為優。一般說來,皮光的往往肉細,所以表皮光滑是第一條。

 

  2:分量較重

  第二條是比重大,分量較重,掂在手裏沉甸甸的。這一條掌握好了,就可避免買到空心蘿卜(糠心的蘿卜,肉質呈菊花心狀)。

 

  3:皮色正常

  第三條是皮色正常。皮色起“油”(半透明的斑塊)的不僅表明不新鮮,甚至有時可能是受了凍的(嚴重受凍的蘿卜,解凍後皮肉分離,極易識別),這種蘿卜基本上失去了食用價值。

 

  4:中型偏小為上選

  第四條是買蘿卜不能貪大,以中型偏小為上選。這種白蘿卜肉質比較緊密,比較充實,燒出來呈粉質,軟糯,吃口好。

 

  蘿卜泡菜

  食材:

  蘿卜、梨汁兒、香蔥、薑末、蒜末、糯米粉、辣椒粉、辣椒碎、蝦醬、鹽、味精

 

  做法:

  1.準備一個嫩嫩的水水的蘿卜,修去外皮,洗幹淨控幹水備用

  2.控幹水的蘿卜均勻的切成小方塊,放入適量的鹽醃漬三小時左右,洗去鹽味兒瀝幹


 

  3.香蔥切段,薑蒜切末,準備好辣椒碎和辣椒粉備用

  4.取一個梨,洗幹淨切小塊


 

  5 把梨放進榨汁機去汁

  6.取糯米粉,不用太多


 

  7.把糯米粉打成糊涼透,與調料,香蔥段,薑末,蒜末,梨汁兒製成調味醬

  8.這就是蝦醬哦,韓國超市淘寶都有,韓國很多涼拌菜都會用到它


 

  9.將調料放入控幹水的蘿卜中,放入適量的蝦醬

  10.徹底的和調料攪拌均勻


 

  11.將醃好的蘿卜塊放入幹淨的瓶子中醃製兩天左右就可以吃啦

  12.蘿卜泡菜相當於蘿卜幹泡菜來說,口感會更嫩脆一些,因為這款泡菜中加入了梨汁兒,所以酸甜味道比較重


 

  三鮮蘿卜卷

  主料:

  白蘿卜(250克)、豬肉餡(400克)


 

  調料:

  香菇(100克)、紅椒(100克)、香蔥(50克)、蔥末(適量)、薑末(適量)、鹽(適量)、五香粉(適量)、香油(適量)、幹澱粉(適量)、雞精(適量)、植物油(適量)


 

  製作步驟:

  1、原料備好。

  2、香菇、香蔥和紅椒洗淨,切成末。


 

  3、放入肉餡中。

  4、加鹽、雞精、香油、五香粉、蔥薑末、少許幹澱粉。


 

  5、攪拌均勻,和成餡備用。

  6、白蘿卜去皮洗淨,切成薄片。


 

  7、放入沸水中焯一下,撈出,過涼水,瀝幹水分。

  8、把調好的三鮮餡放在蘿卜片上卷成卷。


 

  9、碼入盤中。

  10、將做好的蘿卜卷放入蒸鍋中,開鍋後蒸7-8分鍾取出。


 

  11、在蒸好蘿卜卷上撒上蔥薑末、紅椒末。

  12、然後澆上熱油熗出香味即可。


 

  小竅門:

  拌餡時加適量幹澱粉能使餡料嫩滑,蒸好後不散,但是別加太多。


 

  秋葵蘿卜絲湯

  食材:

  蘿卜半個、秋葵三個、粉絲一把、薑一塊、鹽4克、烹調油5克、芝麻油幾滴


 

  做法:

  1 粉絲提前用清水泡上,蝦皮也泡上。

  2 蘿卜去皮切絲。


 

  3 用淡鹽水將蘿卜絲泡上。

  4 秋葵洗淨。


 

  5 切成小星星。

  6 炒鍋倒油,炒香薑絲,放蘿卜絲煸炒,


 

  7 放秋葵的蝦皮稍炒。

  8 加水煮上,水開後放上粉絲。


 

  9 稍煮後淋薄芡。加鹽調味,出鍋淋芝麻油。


 

  蘿卜小丸子

  食材:

  蘿卜4根、麵粉1kg、大蔥100g、生薑50g、五香粉適量、醬油適量、鹽適量、油適量


 

  做法:

  1.蘿卜洗淨備用。

  2.去皮後創成絲。


 

  3.生薑大蔥洗淨備用。

  4.大蔥,生薑切末。


 

  5.刨好的蘿卜絲加入適量的鹽,攪拌均勻,擠去水份後剁碎。加入大蔥,生薑切末。

  6.加入麵粉,五香粉,鹽,醬油攪拌成麵糊。


 

  7.油鍋燒熱,用手把麵糊擠成小丸子放入鍋內。

  8.中小火慢炸。


 

  9.炸成金黃色撈出即可。

  10.稍煮後淋薄芡。加鹽調味,出鍋淋芝麻油。


 

  鼓香蘿卜丁

  主料:

  蘿卜(3個)


 

  調料:

  豆豉(適量)、蒜瓣(2個)、香蔥(1根)、鹽(1.5茶勺)、生抽(少許)、老抽(1/4茶勺)、白糖(1/2茶勺)、雞精(少許)、辣椒粉(少許)


 

  製作步驟:

  1、準備好蘿卜。(如果沒有這個小蘿卜,用大個的白蘿卜也是可以的,隻要不糠心)

  2、準備好豆豉、香蔥、蒜瓣。


 

  3、蘿卜洗幹淨,切成小丁。(喜歡去皮的話也可以去皮,個人覺得不去皮的更香)

  4、起鍋,不要油,開中火,下入切好的蘿卜丁。


 

  5、翻炒至蘿卜丁外皮微黃,鍋中無水份,看起來像是曬了半天似的,有一點焉的樣子。(這一步很重要,如果省略,是做不出這個味道的)

  6、鍋中下入適量油,中火煸香豆豉再放入切成末的蒜瓣,繼續煸炒出香味。(這一步用中火,主要是煸出香味,以免炒焦掉)


 

  7、轉大火,倒入事先煸炒好的蘿卜丁。

  8、調入鹽、生抽、老抽,翻炒均勻。


 

  9、再加入適量辣椒粉翻炒均勻。

  10、最後下入少許糖和雞精,快速翻炒均勻,關火,出鍋前撒入香蔥末。


 

  小竅門:

  1:如果沒有這樣的紅皮蘿卜,用普通的大白蘿卜也可以。


 

  2:切好的蘿卜丁要先在無油的鍋裏,用中小火慢慢煸炒,炒至蘿卜丁微黃,鍋中也沒有水份的樣子。


 

  3:在煸香豆豉和蒜末的時候,用中火,大火的話容易煸焦。


 

  4:後麵炒製的過程轉大火快炒。


 

  5:辣椒粉的量依據自己的接受程度,酌情添放。


 

  蘿卜燉牛腩

  食材:

  牛腩一塊、蘿卜一個、薑適量、蔥適量、鹽適量


 

  做法:

  1.將牛腩洗淨。

  2.將蘿卜去皮切塊待用。


 

  3.冷水將整塊牛腩入鍋,燒開,撇去浮沫。

  4.加幾片薑,文火燉一個小時。


 

  5.撈起牛腩。

  6.切成適量的大小。


 

  7.將切好的牛腩與蘿卜一起入鍋燒開,文火燉半小時。

  8.關火,不要開蓋,燜上半小時,然後再開火燒開,加點鹽、蔥花調味就好了。


 

  蘿卜煨排骨湯

  食材:

  排骨300克、蘿卜300克、大棗一個、枸杞十粒、大蔥一段、生薑一塊、大蒜三瓣、鹽適量、花生油適量、生抽少許、料酒適量、白醋少許


 

  做法:

  1.準備好原材料,蘿卜去皮洗淨

  2.排骨斬成小塊


 

  3.鍋裏放入適量水,加入適量料酒和幾片生薑,放入排骨焯水

  4.生薑和大蒜瓣切成片,大蔥切成小段


 

  5.蘿卜切成滾刀塊

  6.大棗去核,撕成小塊


 

  7.焯好水的排骨用清水洗淨浮沫,然後放入鍋裏幹炒,不加油,放入適量鹽,白醋、少許生抽,翻炒入味

  8.將所有材料裝入瓷罐裏,加滿水


 

  9.放入加了適量水的砂鍋裏,蓋上蓋子,大火燒開,小火煨三個小時左右,砂鍋也要蓋蓋子喲

  10.根據鹹淡酌情加調料出鍋。


 

  蘿卜絲鯽魚湯

  食材:

  鯽魚4條、蘿卜半個、小蔥香菜一把、薑一塊、鹽5克、胡椒粉一小勺、烹調油適量


 

  做法:

  1.將魚下鍋,初下鍋不要動魚,稍煎後晃動鍋子,魚不會粘鍋。

  2.煎好的魚出鍋,四條魚分兩次煎的。


 

  3.魚全都煎好後,往鍋中加上熱水,記得用熱水喲,這樣湯會濃白香醇。

  4.放上蔥結香菜根,大火燒開轉小火燉煮至湯汁香濃。


 

  5.蘿卜切絲,用淡鹽水泡上。

  6.魚湯將好時,下蘿卜絲,加鹽和胡椒粉調味,蘿卜絲熟透後出鍋,淋上香油放上香菜和小蔥碎即可。


 

  蘿卜炒臘肉

  食材:

  臘肉、蘿卜、蔥薑、香菜、鹽、料酒、烹調油


 

  做法:

  1、臘肉提前蒸透,蘿卜洗淨切片。

  2、臘肉切片,蘿卜切片,蔥薑香菜切碎。


 

  3、炒鍋倒油,炒香蔥薑。

  4、下臘肉片炒香。


 

  5、下蘿卜片,加蓋轉小火燜至蘿卜熟透。

  6、出鍋前放上香菜碎,加一點鹽生抽和料酒調味。


 

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閱讀 ()評論 (2)
評論
路邊的小草 回複 悄悄話 感覺程序太複雜,俺還以為是醃一筐蘿卜幹呢!不然如何吃一冬天 ?
路過路人 回複 悄悄話 是不是寫反了,應該是夏吃蘿卜冬吃薑
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