每天一碗，白頭發不見了，手指月牙回來了！！！每天都堅持喝一碗粥，連續喝三個多星期，白頭發不見了，皮膚變白皙和光滑，氣色比原來好！
熬這個粥很簡單，愛惜自己的身體就花點時間和精力吧，把這個方子轉載過來，希望能給有緣的朋友帶來好處。
黑豆（1小把）
黑米（2把）
黑芝麻（1小把）
百合（10片）
薏仁（3把）
核桃（2個）
大米（2把）
紅糖（適量）
另外核桃也可以換成花生米。
以上是兩個人的量。
每天中午就把這些放碗裏泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鍾水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鍾就ok了！
喝了這個粥三周多以後，手指甲的小月牙會變多，小孩子喝了以後，冬天臉上會變紅潤，身體變結實。
臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎髒來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎髒。
還有，白發變黑，那是多少人夢寐以求的啊。我可以保證，如果這個處方如此神奇，做成產品， 那麽它的銷路一定不會比‘偉哥’差。美國佬算老幾啊。
本人就是正規有多年臨床經驗的中醫師。我可以負責任地告訴你，這些藥材大部分是滋補藥，藥性偏熱，如果使用得當（辨證論治），那麽對人體確實會有好處。但是現代人由於飲食生活方式等問題，多數身體是偏熱的。所以，如果這個處方長期每天吃，我認為最後很可能會讓人火氣偏大。至於頭發變白，我很希望這是真的。不過恕我直言，就像國內現在遍地放衛星的養生講座，養生產品一樣， 真正有效的有多少？ 或者說，隻要其中少數真正有效，那中國人何愁沒有諾貝爾獎？ 每年的諾貝爾醫學生理學獎，美國人和中國人的席位就要換換了。
芝麻黑豆的所謂神效也是子虛烏有。
來自父母的基因決定你頭發早白或晚白。